二十七、能者为师
自那日起，洪川每日早晚授以金贵铁砂掌功夫。要说这掌上功夫一般分为两类：一是铁砂掌；一是朱砂掌，又叫红砂掌、红砂手等。两者一阴一阳，一刚一柔。锻炼方法不同，效用也不一样。铁砂掌是用铁砂练掌，使掌坚硬如铁，臂力、掌功大增。攻击对方可重伤其皮肉筋骨，功力深者可碎砖断石。那“铁掌刘”的功夫仅是铁砂掌的基础功夫而已。铁砂掌功夫一般需三个阶段，百日初见成效，一年大有成效，三年功夫可达上乘。
铁砂掌的第一阶段，站桩练气。曰：内练。要求：选一清静、空气清新之地，两脚分立，与肩同宽，两膝微曲，开裆，松胯，两脚尖平行向前，立身中正，百会、会阴与两脚涌泉中点成一线。二目微合，舌抵上腭，鼻吸鼻呼，排除杂念，意守丹田，面向东方或有生机之花木，两手向前，沉肩坠肘成抱球状，以鼻吸气，以意领气，气经任脉下沉经膻中、中脘至丹田处；呼气时十趾扣地，提肛收腹，意领气走上行，经胸前走两臂内侧直达手掌劳宫穴或十指尖。如此反复十二或二十四或四十八次，待丹田内气充盈且两掌劳宫或指尖有气感为第一阶段。洪川一边介绍一边口传身授，示范每个动作，特别是呼吸。
第二阶段练掌。以帆布两三层缝成四方形口袋一个，每边长约七寸，厚约二寸，内装铁砂或沙石四两、绿豆四两、麸皮四两、当归面五钱、乳香五钱、没药面五钱、钱谷草面五钱、七艾面三钱、白芷面三钱、朱砂渣二两。（以上均以十六两为一斤）。
将铁砂袋放置于齐腰高的方桌上或石凳上，练功时以马步或弓步桩式，右手从下向后向上画一圆，吸气至丹田，然后迅速拍打至铁砂包上，一口气自丹田上行至手掌喷出，亦用力发声自鼻喷出，此时关地门，眼微开，思想集中，以意领气。每次炼手掌阴面、阳面与侧面，每部位五十或一百次。再练左手，也可只练一手，一般多练左手。此为内外双修。初练时每日必练。百日有明显收效，一年后大有成效。
第三阶段：活手。用多层帆布制成一个二尺长的口袋，内放沙石或绿豆般大的铁砂，开始重三十斤，悬挂起来，高度齐胸，以高马步站在一旁，用左掌或右掌掌缘（小指一侧），击打沙袋，使沙袋渐荡渐远，在沙袋回来时，举起一手从沙袋旁搓擦，使沙袋旋转，如此反复拍打，搓擦，直至应手能将沙袋拍出数尺之外，能随意使其旋转，再将铁砂加重二十斤，以此递增，直至加到一百二十斤，仍能击掌旋转，铁砂掌才可谓大功告成。
洪川还反复强调在练功时的注意事项：
其一：练功前要精神饱满，先做些准备活动。开始练功用力要轻，循序渐进，由轻而重，直至迅猛击打。
其二：初练功时出现臂痛，脚痛，腰痛等，属正常现象，半月后疼痛渐退，每次练功结束要拍打两臂，放松肌肉。
其三：充分保证营养，睡眠，练功期间百日内，练功不可间断，严禁房事，间断则气散，近于不练。
洪川又将练功洗手药方抄录与他：川乌三钱，草乌三钱，南星三钱，蚊床三钱，木夏三钱，百部三钱，花椒三钱，狼毒三钱，龙骨、海牙、透骨草、藜芦、地骨皮、紫衣地丁、硫磺各一钱。刘寄奴三两，青盐七两，加醋、水各五大碗，将药水置于炉火上，熬开备用。
每次功毕，将药水再放置炉火上，待其微温将手放入，热至极点，拿出甩干，每日早晚功毕使用，不可间断。每三十三日按药方重换药一次，百日共三剂，第三剂洗三十四日。
金贵得其秘传，不胜感激。诉说自己往日只是练些拳棒，不肯吃苦，又未得真传，所以只练些花拳绣腿，对付一般人尚可，可一遇强敌和行家就显得技不如人了。今日得遇教诲，真是幸甚之至。
原来金贵虽是武术世家，其父仅其一子，从小娇惯，加之其父去世较早，自己不甚刻苦，功夫有些荒废。在以后二人切磋的日子里，金贵又向洪川介绍了自己所学的祖传“八卦掌“。
金贵说，他所学的祖传八卦掌，并非清代皇宫侍卫董海川所传。而是一位姓田的先师。据传田氏第三代传人田富之、田富友曾大闹肃王府，一时轰动京城，为逃避清廷迫害，来到这穷乡僻壤，传于金贵的祖父，沿传至今。
金贵说祖传八卦掌以八字、八方、八形、八身、八步、八式掌、八力、八合而组成为变换转行的掌术和套路。
八字乃：八卦，即乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
八方乃：东、南、西、北、东北、西南、东南、西北。
八形乃：蟒、狮、虎、熊、蛇、马、猴、鹏。
八身乃：蟒腰、狮头、虎胯、熊臂、蛇背、马腿、狮肩、鹏足。
八步乃：站、捻、扣、顺、转、踏、穿、赶。
八式掌：扎、抱、竖、踏、点、握、垂、削。
八力乃：滚、钻、争、裹、按、弹、坐、顶。
八合乃：肩与胯合，肘与膝合，手与脚合，手与肘合，膝与足合，神与意合，气与力合，内与外合。
金贵又说：八卦掌脚踩八卦，手捧太极。由八形组成掌式，八形不同，手法不同，各有其妙，运动起来，似大蟒穿林，怪狮摇头，恶虎扑食，黑熊反臂，白蛇吐信，野马惊走，猿猴守物，大鹏旋风。行走起来，飘飘洒洒，变化无穷。说罢，并将这
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