起点是足球的学习过程：
1、制定各年龄段的总目标
2、使足球简单化，以便于教练教授和队员学习
3、训练结构的规则和激发队员态度的方法
不要为了移动而移动，跑位而跑位，带球而带球，要明确为、、、、、、而移动，为、、、、、而跑位，为、、、、、、而带球。所有这些都是建立在比赛的要求基础之上，教练还要传授给队员对足球的感性认识
大脑和神经系统是最重要的角色
肌肉是大脑的奴隶，肌肉不会学习
关于感觉和意识
把足球简单化的同时，不要失去足球的精髓。阐述足球问题，通过发现问题来提高训练如:什么错了？缺少什么？注意问题的描述必须准确，队员必须承认问题并对问题负责。
阐述问题的要点：
—关于训练计划有什么错误？
—问题所涉及的主要球员和主要位置？
—问题发生在什么时间？
—问题发生在场上哪个主要位置？
—是什么具体的原因影响着比赛、球员，和整体形势？如（比赛的重要性、天气以及场地条件等）
对以上问题的举例如下：
—很少有机会射门
—后卫传给前锋或前卫的球质量很差
—前卫和前锋间的配合不好，他们不能领会各自的意图
—中后卫不能寻找足够的空间进行长传
—如果对方前锋施加更大压力的话，问题会变得更糟
根据时间和空间为球员制定出任务和责任：
—找出存在的问题后要明确下一个训练阶段的目标
—真分析比赛，从时间、空间和实用的角度来尽可能准确地描述存在的问题，制定各年龄段的训练计划和目标
年轻球员的训练应是以球为中心的，实际上也就是说所有的训练计划，不论年龄段，都应围绕分组比赛而进行。教练可以利用相似的简单练习来传授不同的足球知识，只是做简单的要求上的变化变化如：场地大小、队员人数和允许最多触球次数等。明确进攻队员和防守队员的职责，谁控球？谁负责防守？谁负责进攻？任何一场比赛都几乎时刻存在1对1的对抗，这就是为什么把局部对抗描述成足球的基础。局部对抗提供了运用技术要素的机会，同时也可以使队员不断的改变攻防角色，在进行局部对抗比赛时，教练应鼓励防守队员按下列要求学习和练习：
—纵览全局，明确防守密集区和无人防守区，根据某一时刻球的位置，进攻队员的位置和自己的站位进行保护
—据球的位置，对手的跑动和可能接球队员的跑动来确定自己的防守路线
—使用正确的防守技巧，当进攻队员控球时，进行紧逼防守，阻止其朝球门转身，做假动作以及适当的铲断和获得高空球
—得球后马上进入进攻角色
—在进攻队员紧逼之下没有足够的时间和空间来更好的处理球时，可以把球破坏掉
进攻队员应按下列要求：
—得球后马上进入进攻状态
—创造空位使队友能够传球，尤其是在中场
—即使是在对方紧逼下也要保护球
—可以通过虚晃或假动作创造进攻空间
—前锋间的技战术配合尤为重要，但基础是场上所有队员的配合
—得球后朝球门快速跑动的速度
—优秀的头球技术（在空中射门或传球）
观察场上形势，要敢于冒险而且要有赢球的yu望.;
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