第二天早上，姜九还在做着美梦就被红鬼给叫醒，吃了一些水果后就开始武力修炼，同时也开辟了魔神柱第一级第三根魔神洞，用武力滋养着，然后是九魔环的身体强度训练，直到全身都颤抖后才停止，姜九正准备坐下来好好休息一下，结果又被红鬼吼了起来：“还想不想成为强者了？想的话就的一刻也不停的训练！快起来，进行耐力与臂力的训练！”
姜九正想着什么是耐力与臂力的训练时就被红鬼给扔出了石台，姜九正准备大叫时就听到红鬼的声音：“抓住那根棍子！”
姜九看见石台边缘上有着一根棍子，姜九用右手抓住，几十分钟后，姜九知道什么是耐力与臂力的训练了，经过了九魔环训练的姜九已经十分疲惫，接着又是现在这耐力与臂力的训练，姜九此时此刻是汗流浃背啊，右手发软，一个小时后姜九的手已经抖得不行了。
然后他看见了一条来自天堂的绳子，姜九拉着绳子爬上石台后，就看见十三不知从哪里找来一根鞭子，姜九笑着说：“十三啊！你一只狼还想玩鞭？”
然后姜九你看见十三把鞭子用嘴含着递给了红鬼，那个尴尬啊，然后姜九就看见红鬼一挥手，鞭子就朝自己飞来，姜九猛的朝右一闪，结果由于刚才太累，躲闪不急，背上是火辣辣的疼，姜九正准备抱怨结果又是红鬼又是一鞭子挥来，姜九还是终于闪开了，不过他还没有高兴完时腿上又是一阵疼痛，接着姜九就在躲闪与疼痛中度过了一个小时，中午时，姜九发觉自己吃东西都比平时多了不少，小金好不容易找来准备吃两天的水果被姜九一顿就给消灭了。
这时红鬼说：“这是正常现象，锻炼消耗了身体能量，需要进食补充或者通过武力滋养肌肉补充，但是现在的你，武力滋养那个什么魔神洞就够勉强了，所以以后小猴子可得努力咯！”
姜九问道：“鬼叔，这个训练得做到什么时候啊？！”
“直到你能顺利的完成所有的训练，然后又会有下一阶段的训练等着你，你以为我一天就看着你啊，我也是有工作的。”
这时十三爬到姜九的肩膀上，说：“九哥，什么时候才把小贱唤醒啊！？”
姜九用手摸了摸鼻子，尴尬的说：“这个嘛，忘了。”
十三顿时抓狂，说：“我真正的为小贱感到悲哀，竟然让你成了他的主人。”
姜九对着红鬼说：“鬼叔，我下午请个假呗！”
“不用请，推迟到晚上。”
姜九听后顿时泪流满面啊，感叹说：“鬼叔你真敬业。”
接着姜九就恢复了足够的武力，用神识引导进入右手上的剑纹上，顿时，姜九感觉自己的武力消耗过半，一阵光芒闪过，小贱苦闷的飘在空中，姜九感觉小贱那不好的气息后立即找到红鬼说：“我忙完了，我们现在就开始吧！接下来是什么？”
“腿力的锻炼，很简单的，只是围绕着这个石台跑圈圈。”
姜九一想到跑圈圈，这个石台最多两百米嘛，心想那简单啊，就是跑一天也不在话下，结果姜九跑了十圈就感觉体力不支了，因为姜九发现自己身上像是多了许多东西一样，姜九又继续跑了十圈后，感觉快虚脱了。
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