“董师傅，我想拜您为师？”
李冰洋多次拜访董照后，终于表阴了自己的意思。
董照看了看李冰洋:“我久不入江湖，已经是归隐之人，你这种人日后必惹麻烦，我不愿卷入！”
他说话倒是直来直去，李冰洋听的却是恼火，什么叫我这种人必惹麻烦。
“冒昧打扰，希望能向您讨教一番！”
心有怒气，加上拜师不成，李冰洋索性破罐破摔，见识一下真本领也不算白来一趟。
话音刚落，他仿佛怕董照拒绝一样，竟抢先出手。
夺步占中门，扭身劲力发。李冰洋步入整劲，面对董照，他这一击全身力量爆发，竟然打出了一股酣畅淋漓的透彻感。
说时迟那时快，两人相距不过三米，就在李冰洋力量到达顶点，就要击中董照之时，董照却突然抬头看了一眼。
李冰洋一瞬间竟然汗毛耸立，头皮发麻，心神为之震颤，仿佛有偌大的危险将要到来，心灵里一个声音反复的催促他逃离。
可是他的身体却变得僵硬，这凝聚出的力量这个时候不仅没有成为他的帮助，反而成了阻力。
李冰洋的头不由自主的低了下来，牙齿咬的咯吱咯吱响，手上的拳头却逐渐松开，整个人毫无斗志，只是拼着最后一口气，勉强又迈出了两步，低下的头颅再次抬起，不过却从睁眼怒目圆瞪变成了闭目等死。
良久，他身上的压力才突然消失。
他不敢回想董照的目光，他甚至都不知道自己为什么觉得那一双眼那样可怕，像老虎一样？不，怕是鬼神也不过如此吧！
他平生之中第一次有了畏惧感，是那种耗子遇见猫的畏惧感，一刻都不想在这里多呆，之所以还留在这里，却是内心里憋屈的觉得自己又不能这样的屈服，其实他不知道，董照根本不在意他留下或者离开。
反正事已如此，李冰洋索性开口:“求董师傅教我，……迈入整劲后，如何锤炼力量！”
李冰洋缓缓睁开眼睛，只见董照正微微注视着他，他无处可逃，无从躲避，无所适从！
仿佛灵魂内外，都被看了一干二净，这平静的目光下不是注视，是审视，甚至说是他经历的最可怕的审问，任何隐瞒，任何抗拒，都会让他心底的不安和狂躁无限放大！
就在他快忍不住的时候，董照终于开口。
“有点意思！”
说罢抬头看了一眼外面，扭头就离开了。
留下李冰洋一头雾水，这是什么意思？还是说我这意思不够，还得意思意思？
他正摸不着头脑的时候，却发现身后不知道何时已经过来了一个年轻人，大约二十四五的样子。
“自我父亲步入至诚后，能让他说有点意思的人可不多！跟我简单说说你的锻炼，我帮你看看怎么锤炼力量吧！”
“你是？”
“我是董广”
青年大大咧咧说着话，往前几步，转身坐在大椅子上，一脚蹬来，一张凳子正好到了李冰洋身旁。
“做吧，慢慢说！”
这一首劲力控制的本领让李冰洋无比心惊！他平复了一下心情，然后把自己锻炼以来巨细无遗说给董广。
“你这锻炼还算正统，没有坏了身体，不损根基。”
董广思索了一会，突然眼睛一亮，心中显然已经有了注意。
“我有一位先祖，名为董秉乾。乃是千载寺三圣门太极宫护道人，九十九岁保护太极宫，力驱数十江洋大盗。后因元气大伤，不久人世！”
董广所说和气力锤炼之法毫无关系，李冰洋听到却暗暗高兴。
他阴白董广这是什么意思，当初武圣寅教他武功时，说很多关键的东西之前，也是要先数宗论祖，以正视听。
“这位先祖留下两套本领，一为七步浮屠录，这是我正在修行的法门。一为托塔天王功，这个功夫的基础倒正好适合你锤炼劲力。”
李冰洋聚精会神的听着，就恨此时自己没有带纸笔，不能分毫不漏的记录下来。
“我说着，你不要录音，不用去写，凭这里记！”
董广指了指自己脑袋。
“托塔天王功我不会全部教授与你，怕所托非人，以后后悔！这基础的塔形练力法倒是无妨！”
李冰洋不知道这所托非人到底有什么样故事，只是敏锐的感觉到董广似乎有些走神。
“先说塔形练力法，所谓塔形练力，就是由重到轻，次数由多到少的一种练习方法。这是先祖董秉乾受张三丰道人顺为凡，逆成仙，我在中间颠倒颠这首诗的影响有感所成的。”
“这个方法现在改进了许多，用现代设备比较方便，你可以弄两个哑铃，多备一些哑铃片。体力充沛的状态下开始练习，选择的哑铃片从自身体重的四分之一或者接近的数值，反复出拳直到没有力量，然后将哑铃片去掉一些，大约降为自身体重的六分之一，继续出拳直到没有力量，降为八分之一，出拳直到无力，以此类推，到十分之一，出拳，无力后空手出拳，空手出拳无力后休息十分钟，记住自己的出拳数。”
“之后从十分之一开始出拳，攻击达到三十拳以上换八分之一，保持三十拳，以此类推，直到练习到自身体重的四分之一后，出拳打到自身手臂无力。这个所有情况下出拳间隔时间不能超过三秒，自己休息之前的出拳数乘以休息后自己达到的体重比，假如用的是十分之一的哑铃是无力，就乘以十分之一，用的是八分之一的，
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