“那么择日不如撞日，就今天开始训练吧。”季宁这时露出了阴险的笑容。
艾德加看到季宁这个笑容，忍不住的向后退了两步，自己对季宁的尊重一半来自于他的实力，另一半纯属是当初被他练的，想当初每天噩梦般的训练，到现在还记忆犹新。
他看了看陆绎这小学弟那人畜无害的脸，想了想还是对季宁说道：“教官，要不还是明天吧，他只是个孩子。”
“有你什么事，赶紧给老子滚一边去，你小子最近是不是欠练了。”季宁此时的态度跟刚刚简直一个天一个地。
艾德加不敢还嘴，他可不想这么早就开始训练，然后他蹲下拍了拍陆绎的肩膀认真的说道：“好学弟，学长先出去办点事情，晚点来接你，一定要好好听教官的话，知道吗。”
陆绎点了点头，“知道了，学长，我一定会听话的。”
看着陆绎的脸后，艾德加强忍住情绪，走到了门外。
“我可能把陆绎迎上了不归路。”
季宁把陆绎带到了里面的房间。
“陆绎，今天你刚来就先从最基本的走路开始吧。”季宁看着陆绎说道。
“走路，这么简单吗？”陆绎摸了摸脑袋。
“当然没那么简单，你得戴上这个阻氧面罩走，嗯就先走个三十公里吧。”季宁拿出一个面罩带着陆绎来到了一台跑步机那。
陆绎听季宁的话戴上了阻氧面罩，戴上口罩后感觉到呼吸受阻，然后站到了跑步机上，季宁在远处调控着，不一会儿跑步机开始运作了起来，陆绎开始走了起来。
一开始走到五公里的时候，陆绎还没有赶到不适，但是感觉速度快了起来，站在一旁观看的季宁嘴角露出了邪恶的笑容。
十公里的时候陆绎已经有点喘不过来气了，跑步机上的速度没变，到了十五公里，陆绎感到喉咙非常的渴，他边走边看着旁边的季宁，季宁此时的表情没有任何变化。
等到了二十公里的时候，陆绎已经开始大口吸气，但是阻氧面具把大部分氧气都阻挡到了外面，陆绎已经由走路变成了小步跑，只见他咽了咽口水没有大喊大闹，他在坚持。
二十五公里，这时的陆绎已经有点失去意识的感觉，他浑身上下都是汗，已经把衣服给浸湿了，这期间滴水未进，身体也越来越重，这已经快达到了他的极限。
三十公里后，季宁看着跑步机上的陆绎，此时的陆绎还在继续的跑着，他的双腿已经没有了知觉，只是靠一股信念强撑着，季宁看着眼前的陆绎很是兴奋，顿时下决定再给他加个五公里！
三十五公里后，陆绎这时再也撑不住了，季宁见状停止了跑步机，陆绎直接从跑步机倒在了地上，季宁没有接住他，任他倒下，来到陆绎旁边帮他把阻氧面具摘了下来。
阻氧面具一拿掉后，陆绎的眼睛挣了开来，他的双眼布满了血丝，开始大口的吸气，呼吸。
休息了五分钟后陆绎沙哑的嗓子开口道：“教官...我完成任务了吗。”
一旁的季宁看着地上的陆绎满意的点了点头，随后把陆绎抱到了里面的房间的沙发上。
躺在沙发上的陆绎，看到房间里有一个巨大容器，然后转头看了看四周，这个房间的墙上挂满了照片，其中就有艾德加学长和季宁教官。
“好了，陆绎你进营养舱泡一下吧。”季宁对着沙发上的陆绎说道。
陆绎听到后，想站起来，但是他直接摔在了地上，没有感觉到疼痛，他的身体已经没有了任何知觉。
季宁看着地上的陆绎，直接把他抱到了刚刚那个容器里面，给他戴上了氧气罩后关上了营养舱的门。
“先稀释到百分之五吧。”季宁控制着营养舱，把营养液的浓度稀释到了百分之五，然后摁下了开关。
营养舱中开始注入了营养液，此时的陆绎昏迷了过去，他的身体浸泡在了营养液中开始修复了起来。
这时艾德加回到了馆内，他来到季宁身旁问道：“教官，我这小学弟怎么样？”
“很不错，比当时的你还要强得多。”季宁看着营养舱说道。
听到季宁说的话后，艾德加看着营养舱中的陆绎显得异常的兴奋，他仿佛看到了以后他和这小学弟横扫学院的画面。
过了一个小时，营养舱中的营养液被抽干了，艾德加把陆绎脸上的氧气罩摘了下来，这时陆绎醒了过来，他动了动身体，感觉身体好像比以前要轻了似的。
“学长，你怎么回来了。”陆绎站了起来。
季宁不知道从哪弄了一套衣服扔了过去，陆绎接过衣服后便跑到了一旁换了起来。
换好衣服的陆绎走了出来，可能是在营养液浸泡的效果，这时候他的精神比之前要好得多。
咕~陆绎的肚子叫了起来，季宁看了看时间，已经到了中午午饭时间。
“你们跟我去吃点东西吧，今天我请客。”季宁对着陆绎和艾德加说道。
说完季宁带着他们两个来到了餐厅的vip包厢，坐下来后艾德加对着陆绎说道：“学弟，你知道吗，在学院钱只能买到一部分东西，真正有价值的只有靠积分才能买到。”
“积分？那积分是如何获得的呢。”陆绎问道。
“这种有很多，比如用金币兑换积分一百枚金币换一积分，然后还有通过学院公布的任务，还有提升自己的实力等等。”艾德加认真的回答。
季宁对着服务员说道：“给我来一份火镰烤全牛，
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