服务员听到后在终端下了单子，便走了出去。
“真不愧是教官，这一份烤全牛就要100积分。”艾德加笑着说道。
季宁这时露出了笑容，然后说道：“吃完晚上你们两个一起给我去锻炼。”
艾德加的脸色瞬间不好了起来，看着季宁小声说道：“教官，其实这两天我的身体有些不适，能不能让我缓两天。”
“可以啊，到时候加倍练就行了，看我练不死你。”季宁撂下了狠话。
陆绎看着艾德加，这时他的脸色异常的难看。
这时进来了六名壮汉打开大门推着推车走了进来，看来这个烤肉有点分量。
只见六名壮汉费劲的把烤全牛捧着放到了餐桌上，过了一会儿菜都上齐了，掀起盖子的一瞬间，看到烤全牛的陆绎，口水都不由自主的流了出来。
“快吃吧，吃饱了才有力气。”季军撕开了牛腿递给了艾德加。
艾德加接过烤肉后开始大口啃了起来，没错，吃饱了才有力气，教官这个魔鬼。
陆绎也撕开了烤肉吃了起来，没过多久一头就被三人吃光了，不知道他们的胃是什么做的，吃进去的东西都快超过他们的体型了。
看着眼前的牛骨架，几人打了个嗝，喝了一大杯牛乳后，陆绎的嘴角沾满了白沫，他呼出了一口气，满足，仿佛在做梦一般。
“陆绎，你记住，在这个学院实力就是一切，什么狗屁规则，只要你实力够强，拳头够硬，没人敢说你什么。”季宁边剔牙边跟陆绎说着。
季宁教官的一字一句都刻印在了陆绎的脑海里，没错实力才是最重要的东西。
休息了一会儿后，等肚子的东西消化的差不多，他们三人回到了场馆。
“陆绎，刚刚的三十公里只是开胃菜，现在我们要去重力室。”说完季宁带着陆绎来到了场馆内的重力室。
重力室内没有任何东西，差不多有个五百个平方的面积，来到里面后季宁对着陆绎和艾德加说道：“陆绎你就两千个俯卧撑好了，艾德加五千个，中途不能停住休息，如果中途停了从头开始做。”紧接着季宁来到了把重力调到了两倍。
陆绎感觉到身体瞬间重了起来，但是还没有到很难受，季宁拿了一件厚重衣服递给了艾德加。
艾德加此时的脸都快绿了，颤抖的接过了衣服，接过那一刻他的手瞬间沉了下去，只见他费了老大劲才穿到了身上。
“好奇是吧，这个是重力服，他身上那件就有一百二十公斤。”季宁看着陆绎好奇的眼神解释道。
说完季宁找了两块垫子放到了艾德加的面前，两边很高，中间是空的。
“做标准，别给我偷懒，如果给我发现偷懒直接从头开始做。”季宁对着两人吼道。
两人开始做起了俯卧撑，陆绎刚开始还不习惯，因为第一次做，之前还是从电视上看来的，慢慢的开始做的标准了。
做了一百个的时候陆绎一点感觉都没有，换成一般的孩子估计早就不行了，不过陆绎不一样，他可是在外层贫民窟长大的，身体素质要比一般人强得多。
在做到一千个的时候，这时陆绎的双手已经开始渐渐没了知觉，他边做边看着艾德加，这时艾德加还游刃有余。
“真不愧是学长，太厉害了我也不能输啊。”陆绎看到后开始继续做。
这时在控制室看着他们两个的季宁露出了邪恶的笑容，只见他手指一推，重力室的重力上到了三倍。
重力室里的陆绎没反应过来，差点被这重量压垮了。
艾德加没有受特别大的影响，他一边做一边小声的说道：“陆绎，那个老头子就是个魔鬼，这种程度对他来说这只是小菜而已。”
“我听到了，艾德加你小子，再加一千个俯卧撑。”重力室的喇叭响起了季宁的声音。
艾德加听到后差点就昏迷了过去。
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