炼体功法宗道天命名为《鸿蒙霸体经》，这门炼体功法绝对牛，没有上限，哪怕是到了仙界，也是一流的功法。
灵魂的修炼法门宗道天选择了《九幽炼魂经》，自己发现和整理出来的，也是没有上限的秘法。
真气修为的功法就是《太极阴阳经》，核心是《阴阳合欢功》，下面包括了《九阳神经》、《九阴神经》等等。
这些功法修炼到极致，就能够修炼《混沌归元经》，《混沌归元经》可以说是所有功法的总纲。
另外还有《丹经》、《器经》、《阵经》以及一些武技秘术。这些功法即是一套系统，也可以单独拿出来修炼。
弄完了这些，陈媛媛已经炼化了火雀炎，宗道天把功法玉简、丹炉和储物戒，以及最重要的面纱一起给了陈媛媛，叫她自己熟悉。
宗道天则拿出白天在郑学奘家的店铺里拿来的灵药开始炼丹。两人现在要继续进步，吸收天地灵气实在是太慢了，必须依靠灵石、丹药的支持。
一夜的功夫，宗道天消耗完了几乎所有的灵药，炼制了八十多炉的丹药。
天快亮了，宗道天也没有睡觉的打算，开始拿出一级丹药聚气丹和淬体丹、感神丹，两人一起双修。
这些丹药两人全部用极品的，上品的都不用，宗道天炼制的丹药很少有上品的，中品下品的一枚都没有。所以也不用担心丹药有丹毒的顾虑。
纯阴体和纯阳体一起双修，两人的修为总是同步提升。两个人一起修炼，效率也是平常人的两倍。更是因为功法的原因，两人的速度要超过常人的十倍以上。
有了宗道天炼制的淬体丹，两人算是可以进一步的淬炼ròu_tǐ，淬体是一件非常痛苦的事情，体魄是二人最弱的了，总体来说，宗道天要比陈媛媛体魄稍微强一点，毕竟宗道天从小时候就开始淬体，但是因为缺少对应的丹药极品淬体丹，以及孩童正是长身体的时候，过度的淬体会对身体发育造成一定的伤害，加上宗道天以前没有真气修为，在认识陈媛媛以前仅仅是淬体境一层。
陈媛媛通过这一段时间的修炼，淬体堪堪境界达到了三层，而宗道天却是淬体三层的极限，两人的淬体境界的差别也是无限的拉近，也是宗道天有意识的帮助陈媛媛淬体境界的提高。
两人，逐渐的适应淬体丹的痛苦，起码能够忍得住不会大声的嚎叫，只是压抑的“嗯嗯……啊啊……”
实在是痛苦的忍受不了，两人也会互相鼓励，安慰，这样感觉会舒服一点。
两人，今天修炼的重点就放在了淬体上面，目的是两人同时达到淬体境圆满，练气圆满。感神境圆满。
随着时间的流逝……
炼体境三层……练气境八层……
炼体境四层……
炼体境五层……
练气境九层……
两人没有有意识的修炼真气境界，但是淬体的时候，自然而然的要吸收空间中的灵气，不知不觉中，就达到了练气九层。两人还是继续服用淬体丹，用全身心的力量来淬体。
因为淬体的时候非常痛苦，两人不可避免的要感到疲劳，所以在淬体的同时也会服用感神丹，加上两人神魂双修的作用，这一会，神魂也达到了感神境九层。
这个时候没有着急进入筑基期，而是选择了稳固修为，继续炼体炼魂。
感神境八层……
炼体境六层层……感神境九层……
炼体境七层……感神境圆满……练气境圆满。
这时候，两人才慢慢的睁开眼睛，双双吐了一口浊气，微笑着看向对方，感觉太好了……
一次修炼三天过去了，因为吃了好多的丹药，两人肚子也不饿，只感觉神清气爽，精神饱满，两人决定出去转转，看一下铠士庄镇的风情，自从来到这里还没有清闲的逛过呢，修炼也要讲究张弛有度，有松有紧。虽然两人目的是达到橙魄境，但是实在是太痛苦了，只是达到了炼体境七层，就到了极限，放松几天，再准备筑基。
别看现在两人的修为只有练气圆满，可是两人又独特的炼体炼魂的法门，ròu_tǐ和神识可以秒杀筑基后期的修士，要是两人用上合击的武技，一般金丹初期的修士绝对不是两人的对手，在这铠士庄镇，两人现在可以说不怕任何人。
下一步的目标就是突破体魄赤魄境；神魂突破赤魂境；修为突破筑基期。
突破赤魄境的标志是命魂发出赤色，命魂也叫胎光，即为赤魂境初期，命魂颜色达到赤色的极限，即为赤魂境小成；接下来修炼的是爽灵，也就是地魂，地魂发出赤光标志修为达到了赤魂境中期，地魂修炼到赤光极限，标志着达到赤魂境大成；再接下来是修炼幽精，也叫天魂，依次修炼到赤魂境后期、赤魂境圆满。
再次进阶，就是属于橙魂境了。
三魂，一名胎光，一名爽灵，一名幽精，胎光为生命之光，对成年人来说胎光失则命死，而对于幼子来说胎光失则命危。爽灵为智慧之光，即地魂，天生痴愚的人，多是爽灵有缺，爽灵有残。幽精为性灵之光，即天魂，幽精会决定人的喜好。同性恋之所以是同性恋，在于幽精决定了他喜欢男人。三魂当中，天地二魂常在外，唯有命魂独住身。天地命三魂并不常相聚首
修炼灵魂，对大多数修魂者来说，在魂修前期，唯有天地的魂气可
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