壮志难酬的人生，无疑是最可悲的人生。对于那些能力出众的有志之士来说，最痛苦的事便是自己拥有实现理想的实力却被病弱的身体所拖累。如果我们在年轻时不注意呵护自己的身体，将导致终身被疾病纠缠，沦为身体的奴隶。我们人生将因此再无希望可言，终日陷在郁郁不得志的痛苦之中直至死去。
那些厌倦自己的工作的人，往往都是因为缺少娱乐以及放松自我的时间，他们一味地埋头苦干，这样的人最终只会走向失败。我们的能力将会在日复一日单调乏味的工作中很快衰竭。我们要想保持活跃的头脑来解决遇到的各种难题，就必须多休息及参加娱乐活动，这样才能使我们的身体得到有效的锻炼。将全部精力都花费在事业上的行为是不可取的。那些对待工作热情到偏执地步的人很难在事业上取得巨大成就，他们甚至连碰到老朋友也舍不得停下来聊几句，全部精力都投入到自己的工作中。
只有杰出的人，才能够创作出杰出的成就。健康是做好工作的保证，热情是做好工作的前提。一个人的精神状态与健康状况对工作有着直接影响。所以说，不管做什么工作，都需要有健康的身体作为保证。一个健康情况很差的人，根本无法成为令人敬佩的艺术家，就连创作出好的艺术作品都十分困难。一个萎靡不振的人，做什么工作都无法做好。
我有一位在知名企业担任总裁的朋友，他每天只工作两三个小时，其他时间决不待在办公室里。他是一个很注重养生的人，在日常生活中努力使自己保持健康的身体，因为他清楚健康对工作的影响有多么深远。他只需两三个小时就能完成普通人一整天的工作，并且办事迅速准确，这些正是归功于他的这种健康意识。
天有不测风云，我们在遭遇不测时，如果没有健康的身心作为支撑的话，就只能沦为命运的奴隶。所以我们应在平时养成良好的健康意识，保持自身的精力与体力，避免过早地将其消耗殆尽。拥有健康的身体及小心谨慎的生活态度的人，是能够抵抗住外界的诱惑的，因为他们身体内拥有强大的力量。
美国很流行这样一句谚语：“埋头工作，没有娱乐时间，杰克因此成为笨小孩。”人类天生便具有娱乐的权利，埋头工作而得不到放松的人会老得很快，变得毫无生气。这句谚语深刻地揭示了这一点。然而如今的很多老板都不明白这个道理。他们不知道，提升整个部门工作效率及质量的方法，其实就是让员工们不时放松身心从而保持健康状态。他们只会压榨员工的工作时间，使他们长期处于高度紧张的工作状态。这样做只会使员工的工作效率越来越低，而他们自己也不可能取得事业上的发展。
很多人对自己的健康问题抱着侥幸的心态，他们拼命工作，严重透支自己的精力，甚至想一步登天、一夜间富甲天下。他们的这种行为是愚蠢至极的，只会令自己的身心健康都受到损害，最后不得不求医问药、寻求治疗。
很多人为了实现自己的远大理想，在重重压力下只得透支自己的体力与精力，结果累垮了自己的身体，然后再不惜花费重金求医问药。这种人真是前后矛盾，早知今日，何必当初呢？
成功需要拥有健康的身心，所以我们应在日常生活中养成有规律的作息习惯。只有拥有了健康的身体，我们才能拥有清晰的思维能力，我们的个人能力也得以充分发挥。
主动寻找欢乐
有个女孩名叫开心。她给人的第一印象就是相貌很丑，可是熟悉之后，没有人会不喜欢她。小孩子们也不例外，他们跟她开开心心地做游戏，聊天。可以说，哪里有开心的身影，哪里就有欢笑，她让身边所有的人都由衷感觉到快乐。这样一个女孩，谁还会在意她的相貌如何？
在开心全家人的合照中，笑得最欢畅的必然就是我们的开心。第一次见面，你会认为她丑。但是，随后见得多了，加深了解之后，你便会为她的人格魅力所倾倒。她最吸引人的地方，正是无所不在的快乐。
只有快乐的人，方能见到阳光。如果现在你的生活一片阴暗，彤云密布，那请你坚信，总有一日乌云会散去，阳光会重现。明天的美好，源自今天的乐观与希望。反之，悲观的情绪则会扼杀一切前景。无论现实多么沮丧，生活多么拮据，永远不要自暴自弃，永远要记得努力工作，在工作中寻找乐趣。只有快乐向上的人，才能将这种积极的情绪传递给身边所有的人。
卡莱尔曾如此呼喊：“我们需要快乐的同事！他会在我们工作的地方注满欢声笑语！他从来不知疲倦为何物，无论面对什么样的工作都一样精神焕发。因为他懂得将自己全身心投入工作当中，就好像听到音乐翩翩起舞一样自然。这种快乐的情绪将带动周围所有的同事，让每位同事都在工作之中感受到前所未有的快乐与满足！”
奥里福·文德尔·霍尔姆斯讲过一个故事：“多年前，我经过奥伯恩坟场，看到了一块极其特别的墓碑。碑上仅刻着四个字——她很快乐。还有什么要补充的呢？这四个字已足以说明一切。她的快乐就像动人的音符一样四处跳动，将我深深感染，至今难以忘怀。”
英国小
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