我们并没有太多时间可以浪费，所以要想成就自己辉煌的一生，就必须把握好每一分、每一秒，去实现自我价值以及社会价值，这样的人生才是真正有意义的。我们要想成就大业，就不要把自己的时间和精力浪费在为琐事纠结、抱怨个不停上。这样做会使我们的一切努力都付诸东流，整日疲惫不堪却毫无所成。因为我们的精力就像是破了一个小孔的气球，付出再多都白白流失掉了。
不要把自己的精力全花在为这些烦恼而焦虑、担忧上面，这样不仅对我们毫无益处，还会令我们的生活方式变得极为不健康。对于一切会使我们的思想变得消极、焦虑的事物，我们都应摒弃，只有这样才能使我们的生命爆发出最大的能量。愉快、美好的生活其实很容易获得，只要我们能时刻勇敢地面对并接受现实。
很少有人能真正做到不受生活中那些无足轻重的小事影响。要做到这一点，需要时刻提醒自己：“生命对于强者来说，只是一个毫无难度的游戏。我若是想成功，随时随地都可以。只有那些蠢人才会被无关紧要的小事困扰，搞得自己终日疲于奔命，一事无成。”保持平和稳定的心态，对于从事任何工作的人而言都是很有必要的。人们应当珍爱人生，以平和的心态去迎接生命中的每一刻。做到了这一点，人们才能在每次挑战来临之际，做好充足的准备，积极应战。
我们需要和谐的心理状态，这是高效率工作的必备条件。要保持工作的高效率，最忌讳将恐惧、忧虑、愤怒、嫉妒、自私、贪欲等不良情绪带入工作中。总是被这类负面情绪控制的人，其成功的可能性微乎其微。
纽约一名商人说：“每天早上，我一醒过来就开始审视自己的心情。若心情欠佳，就努力调节好它。我从来只在心情愉悦时离家工作，因为我明白，人们若心情欠佳，便无法高效地工作。若要在工作中避免为自己制造麻烦，就要时刻保持和谐的心理状态。所有不懂得这一点的人，势必将在工作中败下阵来。”
和谐的心理状态是所有人工作生活的必需品。有的人不管遇到什么情况，都能将自己的工作处理妥当。他们总是能够合理地安排和控制自己的时间，精确程度堪比钟表。这种和谐的心理状态，为他们的成功积累了重要的资本。
保持良好的心态会给人们带来巨大的收益，所以永远不要在调整心态这件事上吝惜时间。只要你对成功怀有强烈的愿望，不管你现在正在从事什么工作，成功总有一日会属于你。要找到打开成功大门的钥匙，先要找回失去的自我。在认清自我的前提下，才能将通往成功的大道看得更加清楚。
要想使自己的心态保持平和稳定，要想让自己的才能得到最大限度地发挥，并非易事。你需要对自己提出严格的要求，在开始做每件事之前，都需要与自己进行一次内容深刻的长谈，就好比两父子之间的交流。你可以试着这样对自己说：“做这件事可以给我的才能提供极大的发挥空间，所以是时候开始做这件事了。我要竭尽所能，最大限度地发挥自己的才能，不给自己留半点退路，不给胆怯与软弱任何露头的机会。”
烦恼会扰乱你的心
人类在精神方面的进步，远没有物质方面的进步那样迅速。机器运转的效率提升总是远远快于民主、教育等精神文明的建设。在刚刚过去的几百年间，人类取得了大量的物质发明成果，可是在科学思维的进步过程中却屡遭挫败，损失惨重。
有人提出了这样的观点：在未来世界中，一名优秀的医生仅仅具备高超的医术是不够的，他还需要有足够的心理学知识储备。因为他的工作将分为两部分：治疗人们的身体伤患只是其中一部分，他还需要对人们的心理健康进行指导。健康的生活方式要有正确的思想作引导。人们的身体健康与否，总是与心灵健康直接挂钩，这一点永远都不会改变。
忧愁就像魔鬼一样，时时困扰着那些心态不够稳定的人。当你被这个魔鬼找上门时，便需要暂时停止手头的工作，认真思量一下自己的失误，为自己将来的行动制定完善的计划。人们有必要时常扪心自问：“为什么我要浪费掉一生之中最好的年华，终日庸庸碌碌，一事无成？为什么我要放任自己的时间白白浪费掉？为什么我不能把握自己的命运，而要甘心做命运的奴隶？”善于思考的人，会在心里为自己规划崭新的人生，这类人能享受到旁人难以体会的幸福与满足。
童年时代是许多人共同怀念的阶段，原因就是在这个阶段，尚没有许多yù_wàng在幼小的心灵之中扎根生长。当人们长大成人，便很难再感受到满足与快乐。这个时候，工作和生活的压力铺天盖地砸在人们身上，各种各样的疑问都难以再找到答案。生命中真正属于自己的时间少得可怜，因为其中四分之三的时间都被别人占据了。可以说，成年后的大多数
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