李钟每打出一招，全身肌肉就会颤动一次，一滴滴的汗液就会流下，这些汗液之中包涵了李钟身体之中细微杂质和毒素，起到了排毒的作用，将松散的肌肉练得如同钢铁的时候，就完成了明劲的第一阶段，筋肉强健。
李钟今世的身体和前世不同，前世不过是个普通人的体质，虽然从小就开始伐毛洗髓，但是极限就是普通人几倍的身体素质罢了，肌肉强度也就是那样。
但是这一世却是不同，因为进化时代的来临，一个普通的五级战士，肌肉的强度都是前世普通人的数倍，想要将肌肉锻炼一体，提纯变成钢铁，那可不是一件容易的事情。
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