练好口才的第一本书

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二、对人微笑,对自己有六大好处(2/6)

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这也是一位真正的“企业家”所必须经受的磨砺和必经的奋斗历程。

史玉柱能如此机智幽默,将企业家巧妙地比喻为“起夜家”,微笑功不可没,因为一微笑,大脑才能放松,负责幽默的右脑才能发挥最大的作用。

上面这两个故事,都是先有微笑,后有妙语。这绝非偶然,而是规律。如果一个人神经紧张,就会大脑空白,惊慌失措,说出话来就会漏洞百出,更别说妙语连珠了。

我们可以对生活多加留意,那些能说出妙语的人,大多是面带微笑的人。

● 微笑与“回春法”

为什么微笑能让人消除紧张,说出妙语呢?因为人一微笑,整个脸部肌肉就会放松,太阳穴处的肌肉也会随之放松。

太阳穴是头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉太阳穴称为“回春法”,认为常用此法可使大脑青春常驻,让人返老还童。一微笑,就相当于给太阳穴按摩,使大脑放松,脑供血充沛,思路畅通无阻,才有可能即兴发挥。如果一脸严肃,脸上的肌肉就会紧张,太阳穴也会绷紧,大脑就会紧张、供血不足,什么也想不起来。

再从潜意识理论讲,妙语连珠属于灵感思维,灵感思维是潜意识的产物,潜意识只有在人放松时才会工作,紧张时潜意识是不肯工作的。人一微笑,大脑才会放松,潜意识才肯开始工作,说话才会妙语连珠。

3. 微笑让你身体好

微笑对身体的好处是内外两方面的:对内,让血压平稳;对外,让皮肤变好。

先说说微笑对血压的好处。

● 微笑让你血压平稳

我亲身做过一个微笑与健康之间关系的试验。

单位组织去一家医院做年度体检,量完血压,我灵机一动,寻思着能不能做个微笑与血压的实验。看量血压的人不多,我就向护士提出了这个想法,请她先在我微笑时量一次血压,再在我发脾气时量一次血压,看看两次血压有什么变化。

护士很善解人意,爽快地答应了。

第一次给我量血压时,我面带微笑,反复念“引”字,量完的结果是低压。

第二次量时,我皱着眉,瞪着眼,反复说“气死我了”,量完的结果是低压80。

这个小试验让我亲身体会到微笑能带来“好身体”。微笑能让人的血压平

稳,发怒则让血压升高。天天发火,血压就会天天升高,最后变成高血压;天天面带微笑,血压天天平稳,就不容易得高血压了。不花钱,不吃药,只要养成微笑的习惯,就能让自己健康长寿,上哪儿找这样的好事呢?

● 微笑让你皮肤变好

微笑可以让人的皮肤收紧,变好,更显年轻。

我在博客上专门发了一篇文章,表达自己对“笑一笑,十年少”的理解。常言说“笑一笑,十年少”,这话究竟有没有道理?我专门研究了一下,发现确有道理。具体说来,主要体现在三个方面:一是皮,二是气,三是神。我们先说“皮”。微笑可以让皮肤不松弛。年少和年老的区别在哪里?从外观角度讲,就是皮肤松不松弛: 年龄大了,皮肤就松弛;年轻,皮肤就是紧绷绷的,不松弛。

如果年老的人想让自己显得年轻一点,就要让皮肤由松变紧。怎样让皮肤由松变紧,使自己返老还童呢?医学界发明的除皱术是一种很有效的方法。

百度百科上对“除皱术”是这样解释的:是指由于面部皮肤松弛下垂,通过药物、物理等方法治疗无效时,采取的使面部皮肤提紧、皱纹减轻消除的面部年轻化手术。

除皱术的效果立竿见影,但身体发肤受之父母,通过手术的方式让自己变年轻,终归不是让自己年轻十岁的最佳方法。那最佳的方法是什么?就是微笑。说了半天,就是想说明,微笑是最省钱、最绿色、最环保的返老还童术。

微笑,就是最好的脸部皮肤提紧除皱术,因为只要一微笑,整个脸部肌肉就会上提、收紧。我们从下往上就微笑对脸部肌肉的影响做具体分析:第一,上提、收紧脸的下部肌肉。一微笑,嘴角自然上翘,下巴的肌肉就会往上提,脸的下半部肌肉就收紧了。第二,上提、收紧脸的中部肌肉。一微笑,笑肌提起,两腮的肌肉就会自

然上提收紧。

第三,上提、收紧脸的上部肌肉。微笑时,眼角会往上提,从而使眼部上提收紧。脸的上部肌肉就自然上提,绷紧。微笑让人眉开眼笑。眉头一打开,两眉中间的“川”字形皱纹就没了。你看,一微笑,整个脸部的肌肉就能往上提,这不就是改变肌肉松弛最好的办法吗?如果你将微笑变成习惯,天天面带微笑,天天将脸部肌肉收紧,就会显得比同龄人年轻,“笑一笑,十年少”真的会在你身上应验。久而久之,效果堪比整容、美容。

说完了“皮”,我们接着说“气”。微笑可以让人气色好,气色好了,人才会显得年轻。细琢磨起来,“气色”两个字很有意思,气色指的是脸色好,为什么把“气”放在前面呢?因为“气”和“色”是因果关系,气息通畅了,血液循环才会好;血液循环好了,脸色才会白里透红,才叫气色好。怎样才能让气息通畅呢?就要是微笑。人不笑,气息就是僵滞的,而微笑时,鼻孔自然张大,进气的管道瞬间打开,气息一下子就沉到丹田,同时全身放松,气血通畅,脸色自然就好了。

说完了“气”,我们说“神”

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状态提示:二、对人微笑,对自己有六大好处
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