为什么这样说呢？因为肝脏其中的一个功能就是主疏泄的，肝气郁结就是指肝疏泄功能失常，气机郁滞不畅的病理表现。比如，经常爱生闷气、抑郁忧郁的人很容易导致肝气郁结；主要表现在失眠（夜里1～3点钟会醒来）、头晕目眩、善长叹息（即哎声叹息）、胸肋、rǔ_fáng、少腹胀痛等症。严重的肝郁气滞会导致血瘀，就会导致乳腺增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤，甲状腺腺体瘤，慢性咽炎等等一系列的问题。
肝气郁结所致抑郁的解决之道
如何从根本解决这一问题呢？
第一，爱抑郁的人最好多按摩按摩太冲穴，这样能减少抑郁对肝脏的伤害。若是由压力过大导致心情压抑，也要多按按太冲穴进行缓解，这样可以缓解压力、可以急解郁。
第二，平时若是工作压力过大，就要放宽心，不要把工作当回事儿了。当然，不是要求你去马虎工作，而是需要你以一种轻松心态去工作，不要总想工作失败后的结果，而要想工作细节中的快乐，和成功后的喜悦。
第三，多运动也能解开心郁。我在中医体检中发现，那些特别喜欢运动的女性朋友，身体基本是很健康的。有的姑娘甚至上班都穿得很运动，网球鞋运动衫的，坐在那里浑身充满活力，身体上基本什么问题都没有。
第四，只有在病证很明显的情况下，才需要使用药物进行调理。一般来说，肝气郁结的人最好选用能疏肝理气四逆散来治。炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克，将四者粉碎为末，用白开水冲服，每天1剂，分3次服下。此方可解郁热和疏肝气。
当然，你最好还是要记住一位名中医的话：“任何药物，甚至外治法都是‘外部’的东西，是没有办法的办法。而最好、最正确、最便利、最有效的‘大药’都是出自人体自身，关键在于要学会开心，只要开心，潜藏在我们体内的这些大药就开始被激发出来了。”也就说，开心才是解忧化郁的最好大药。
哭泣是为肝解毒的好方法
现代女人哪个压力不大、哪个工作顺心呢压力大、有了闷气，就要学会宣泄出来，千万不要憋在心里，学会哭就是一个宣泄的好办法。
有一次，正值半夜睡得深沉，一个电话吵醒了自己的好梦。原来是一位女性友人与老公吵架了，无处诉苦，便找了我。我也是一肚子的不情愿，唉，谁让她是好友了。她就是电话那边不停地报怨，甚至是七八年的陈芝麻烂谷子的事情都和我抖落出来了。我这边一边劝一边告诉她心理不好受就哭出来吧，并嘱咐她一定在消气后再入睡，而且最好多按摩按摩太冲穴，否则受伤害最大的是自己。就这样好言相劝才让她挂掉电话。
第二天，夫妻二人来家道歉。看着二人有说有笑的，我就知道两人早就和好了。友人说自己昨天哭了后感觉好多了，而且按我提供按摩太冲穴的法子也很管用。我嗔怒道：“你好了，倒是打扰了我的好梦。”友人也是连连道歉，我看她这样也是欣然而乐。
虽说这件小事扰了我的好梦，但能为朋友提供一件有益于她的身心的事，也算得上是福事了。
现代女人哪个压力不大、哪个工作顺心呢压力大、有了闷气，就要学会宣泄出来，千万不要憋在心里，学会哭就是一个宣泄的好办法。
中医认为怒伤肝，怒气、郁闷之心在体内聚积得多了就会形成肝毒，而肝之液为泪，眼泪便是我们身体解肝毒的法宝。哭，不但可以宽胸理气，使郁闷消除，而且还可以把压抑在体内的感情都发泄出来。有很多女孩子生气后会大哭一场，哭过后就会感觉全身轻松了。这主要是因为眼泪为自己解了肝之郁毒。这也许是男人为什么患脂肪肝、肝硬化等肝病越来越多而女性比例却很少的原因吧！
对压力大的现代女性朋友，如果心中有郁闷之气，最好能找一处安静的地方尽情地哭出来。这样不仅能给自己一个反省的机会，还能排除体内的肝毒，若再配合按太冲穴至行间穴进行消气，肝毒自然就解了一大半。
话又说回来了，30岁的人了，什么事还想不开啊，遇到麻烦事要做到能不生气就不生气。如果你说你天生就是一个火气大的人，我建议你最好多去读读历史，“读史以明志”。当你内心的格局和胸怀练就高深了，你不仅照顾好了自己的身体，还有可能成了圣人。
受益一生的温馨提示：
适当的哭会使我们心中的压抑得到发泄，但总是哭个不停不仅让厌烦，还会对身体反而有害。《红楼梦》中的林黛玉就是因为她的爱哭使本来就羸弱多病的身体更加衰弱。
没完没了的哭泣，会扰乱我们身体的生理功能，使呼吸、心跳均无规则。很多人哭久了之后，就会吃不下饭，睡不着觉，神疲力乏。这是因为，我们的肠胃机能对情绪的反应是比较敏感的，忧愁悲伤和哭泣时间过长就会使胃运动减慢、胃液分泌减少、酸度下降，进而影响食欲，导致胃部疾病的发生。
要做有魅力的女强人，一定要养好肺脾肾漂亮与魅力是不能相提并论，人的美貌会随着时间的流逝而流逝，魅力却可以通过人格的自我完善以及自身修养的提升而得以延伸。
作为一个女人，如果仅有一张漂亮的脸蛋还是远远不够的，她还应该具备自身特有的气质和后天人格的修养。漂亮与魅力是不能相提并论，人的美
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