当然，不同症状，草麦有别。当你感觉内心烦热明显时，并感觉口舌干燥，手脚心热时，可用生甘草，补虚的同时还有很好的清热功效；当你感觉精神疲惫，浑身无力时，可选用炙甘草，以温补脾胃，益气和中。一般来说，小麦用小麦的成熟果实就可以了。但当阴虚、夜间盗汗比较严重时，最好用未成熟的浮小麦来代替，不仅能益气除热，还能敛汗、止汗。
需要注意的是，舌苔厚腻、体内有痰的人不要用此法。如何判断自己体内有痰呢？有一个很简单的方法，就是舌苔厚腻，感觉口中黏腻。
忧郁是女人的酒，沉溺其中也伤身忧郁是女人的酒，酒喝多了会伤身。她们的内心会越来越封闭，生活越来越沉闷，生命力越来越弱。生命的花渐渐凋落。因此忧郁的酒，小饮也就罢了，千万不可以沉溺其中。
女人走过了30岁，就像一朵鲜花开过了最鲜艳的花期，颜色不是最漂亮的，但是芬芳还在，只是自己无法承受失去的光泽。
当在镜子中偶然发现有一根的白发和眼角想要显现的皱纹，心里就有一种说不出来的忧郁和悲伤。曾几何时，还觉得像青春少女般对自己充满了自信，可一根白发、一个皱纹，就足以让自己成为现实版的林黛玉。
还有一种女人，她们好像天生就喜欢忧郁。忧郁就像是这些女人的酒，这些女人沉迷在忧郁中，恰如嗜酒的男人沉迷于酒中。和酒一样，忧郁的味道并不一定好喝，但是忧郁的女人自己却不能自拔于这个嗜好，就像嗜酒的男人不能自拔于酒一样，虽然这个男人也许已经因酒伤害了自己的健康。
用深层心理学分析，这种嗜好忧郁的女人是自恋的女人。她们的心灵对外界是比较封闭的，她们关注的对象是自己，她们欣赏品味的是自己。自恋的女人有许多种类，有的欣赏自己的活泼热情、有的欣赏自己的性感魅力，而这些女人欣赏的是自己的忧郁之美。
忧郁是女人的酒，酒喝多了会伤身。她们的内心会越来越封闭，生活越来越沉闷，生命力越来越弱。生命的花渐渐凋落。因此忧郁的酒，小饮也就罢了，千万不可以沉溺其中。
女人应该学会为自己解忧
对于已经沉溺于这种酒中的女人如何走出来呢？
自恋女人，似乎没有什么定语比这个更能说明女人的特质和情感取向了。需要注意的是，适度的自恋，会让女人懂得自我，珍惜生命；但绝对自恋，却会走向反面。毕竟爱他人者，人恒爱之，这对于女人更为重要。
除了不过度自恋外，有时候，穴位按摩也有很好的解忧功效。
1.内关穴
内关穴是手厥阴心包经上的络穴，经常按摩有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛的功效。最适合那些渴望延缓衰老的女性以及心情抑郁、烦躁、紧张的朋友。内关穴很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。随时随地都可以点揉此穴，以略感酸胀为宜。
2.通里穴
通里穴也是一个难得的解忧穴。它在掌后尺侧屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处。经常按摩通里穴，能宁血安神、清心火，治心悸、虚烦面赤、舌强不语等。可借助他人帮助，用手拇指端和其余四指相对，捏拿左右侧通里穴各36次，一般捏拿3～5遍即可。
此外，我们平时还要多按摩我们上面提到的太冲穴、劳宫穴，这些穴位都有很好的解忧作用。
3.少冲穴
少冲穴在左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘处。只要你能经常按摩中少冲穴，可以摆脱忧郁、焦虑不安的情绪。刺激的方法是用手指按压穴位的两侧和连续按摩。如果左右两手都感觉疼痛，可先刺激痛得较厉害的那只手。
忧郁的女人看上去虽美，但却好似插在没有营养的花瓶里的花，慢慢会变枯萎；倘若我们能倒出忧郁的酒，将这枝花插到生活的土壤里，让爱的雨露代替自恋的酒，那么这朵美丽的花就会变得更加光华夺目！
肝气郁结所致的抑郁要这样治
“任何药物，甚至外治法都是‘外部’的东西，是没有办法的办法。而最好、最正确、最便利、最有效的‘大药’都是出自人体自身，关键在于要学会开心，只要开心，潜藏在我们体内的这些大药就开始被激发出来了。”
“今天我很郁闷！”、“这事真让人抑郁？”现如今，这样的声音已充斥于耳。
喧嚣拥堵的都市生活、紧张的工作节奏，整日穿梭于人海中，却难找到一个可以倾诉的对象。这几乎现代女性的生活写照。于是繁华落尽、空虚袭来之时，“你今天抑郁了吗？”便成了现代女性的口头语。
那抑郁究竟是什么？抑郁是忧郁的延伸与发展，忧郁过了头就变成了抑郁。
我遇到过这样一位30岁左右的女性患者，她说自己rǔ_fáng经常肿痛，检查后发现自己得了乳腺增生，吃了很多的西药，刚开始好一点，可是最近在经前一周又感觉rǔ_fáng痛得厉害，月经来时情况会好一点。我为其细细诊脉后，发现她的肝经出了问题，她这种情况是肝气郁结所
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