“哎哟——妈——呀!哦……”老张涨红了脸,高声喊着直起身来,我护着他上前两步放稳了杠铃这才松了口气。
老张虽然看似痛苦状,但心里却十分满足这样——这样的极限刺激,大腿很快就冲血膨胀了,效果特好。
倒是健身房的男女学员们被老张的“惨叫声”吸引,都笑了——航芸芸、张艳芝、刘景浩都在笑……
我赶快又抓紧时间给张艳芝保护了第六组动作——
我比较乐于这样快节奏的教护工作方式,充实而有成就感,一圈下来,看到学员们都有所收获,我心里总会有一种乐滋滋的感觉;特别是久而久之见不少学员都收到较好的训练效果时,真感到莫大的欣慰——
通过自己的努力,能为他人带来快乐和健康——直接有效的身体健康——这就是我的人生,值!
这时武军练完了胸部的斜板飞鸟动作过来告诉我说,他们“大胃宵食队”已通知有15人明晚聚餐,希望这次我也能去,因为大家觉得今天徐伟走了,很不是滋味——大家有缘在一起,应相互鼓励打打气,珍惜生命,快乐健康——
武军他们是想这次聚会有教练参加更好,他说先已请了老黄,但老黄这两天家里有点事得早点回去……我知道老黄的确有事无法参加;我倒觉得明晚自己真该去助助兴了,其实这样的聚会也是很有凝聚力的——
我感觉武军他们的想法很不错,徐伟是他们的朋友;虽没明言有什么特别的意思,但聚一聚、象征性地以乐祛邪提振生气还是有一定意义的。
“来,你先帮我给小张保护一组,我给老张保护了这组再说。”为不影响训练效果,我拉了武军的夫,把张艳芝教给了他;“三组,递减——艳芝姑娘还有三组哈!”我补充说。
“好的,交给我了——”武军很乐意帮忙,特别是像张艳芝这样漂亮的姑娘,平时他们是不好意思主动靠近的。
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