在医院里,我们经常会碰见这么一类人,他们的身体并没有多大问题,却总是怀疑自己得了绝症。四处寻医问药、无数次身体检查，正常的体检报告却怎么都无法让他们彻底安下心来。通常情况下，当他们感觉到自己身体不舒服,第一反应不是去医院找医生看看,而是上网用百度搜索。他们会查询“肺癌”、“胃癌”、“食道癌”、“鼻咽癌”、“乳腺癌”等绝症的病理特征来套用在自己身上。然后，当他因为胃部不适去医院，医生告诉他,你这是胃炎，他就不肯相信了,总觉得癌症已经转移到了身体里其他地方；几天后，他很快又感觉到自己的胸口隐隐作痛。心急如焚地跑去医院照爱克斯光片，双肺野清晰，无明显病灶；又做心点图，依然没有问题。医生告诉他，你这个很正常，可能是“胸肋炎”，平时多运动就可以了。他无法相信，认为是医生每天要看太多患者，没有用心帮他看病。他说：“医生啊，我觉得我肺癌的症状已经很明显了。”
近些年来，食品安全问题、环境污染问题、不规律的作息让广大民众逐渐丧失了对自己健康的信任。韩寒说：“城市，让人民死得早。”。一些养生、健康类微信、微博更是让人们深切感觉到自己离癌症非常近。这段时期，我们中心接诊的来访者当中，明尼苏达人格测试疑病倾向偏高的人非常多。通常来讲，“疑病神经症”患者年纪在五十岁以上、受教育程度偏低、多为女性。但近些年，一些受教育程度较高的中年人，甚至二十多岁的年轻人，竟然也“疑病”起来。饮食不规律、熬夜、抽烟、喝酒等陋习是这些人对自己身体状况产生怀疑的根源。俗话说，“不作死就不会死”，但“既怕死又作死”，已经成为潮流。
“烟熏、油炸食品是致癌的，我都不吃了。香蕉打了防腐剂，苹果、梨子上面打过蜡，这些我也不吃，吃了容易得胃癌。黄瓜、豆芽、黄鳝、鲫鱼用激素催长，我不吃。另外，肉类。你们知道吗，蔬菜在肠道内停滞的时间是四到五天，肉类在肠道内会滞留十五天啊。吃肉多的人容易得肠癌，所以我这半年来也很少吃肉了。但是衣主任，我多年来一直有睡前喝牛奶的习惯。”
“睡前喝牛奶不是挺好的吗？”
“不好，我最近才知道不好。美国康奈尔大学终身教授柯林.坎贝尔的一项研究表明，牛奶中含有的酪蛋白能够刺激正常细胞癌变。人类在过了哺乳期之后并不适合每天饮用奶制品。我从小就有每天晚上喝牛奶的习惯，我觉得自己现在非常危险。我可能要死了。”
半年前，一位希望“戒烟”的来访者找到了衣副主任。这位来访者姓方，32岁，男性，硕士研究生，在一所大学里教书。方老师从20岁开始吸烟，平均每天抽一包烟。在去年一年之中，方老师总共参加了十二次葬礼，其中有八人死于癌症。方老师单位有一位同事，每天要吸两包烟，前段时间一家三口同时检查出患有肺癌。与此同时，他6岁的小侄女长期吃零食不肯吃正餐，检查出了肝癌晚期。这些事对方老师刺激很大，他开始怀疑自己是否也有患上癌症的危险。可是，他一边惶惶不可终日，一边又拼命的抽烟，矛盾纠结之余，他找到了衣副主任，希望衣主任帮助他戒除对香烟的精神依赖。
在戒烟的问题上，方老师立场明确、态度坚决，只花了三个月，他就彻底解除了烟瘾。此后，方先生每隔一个月就会去医院做一次全身性的体检。尽管检查结果完全正常，但方先生心中的疑虑却只增不减。他说：“你怎么对待身体，身体就会怎么报复你。”他很担心遭到自己身体疯狂的复仇，为了降低患上癌症的风险，方老师办了一*身卡，每天坚持运动，除此之外，他还养成了早睡早起的好习惯，降低了心肌梗塞、疲劳猝死的可能性。即便如此，方老师还是觉得不太放心。他开始大量阅读关于健康和养生的信息，在饮食方面非常谨慎。他那食谱跟寺庙里的和尚差不多。但每天晚上睡觉前，方老师会觉得心口刺痛、胸闷难受。他怀疑自己肺部出现问题，跑到医院里拍了胸片，并无异常，只是电图检查结果t波稍微有一点点异样，但这根本就说明不了任何问题。医生告诉他不需要服用任何药物，养成良好作息即可。
从医院回到家之后，方老师前思后想，越想越不对劲。t波异常，这说明他心血管方面肯定有潜在的问题，而长期吸烟，是很容易导致心血管疾病的。他一连跑了好几家医院做检查，甚至还去做了24小时动态心电图，但除了有一点早搏之外，一切正常。心血管科的专家告诉他：“你这24小时才十几次早搏，一般没有个两三千次，药都不需要吃。”
方老师无可奈何地回到家中，虽然医生告诉他不需要吃药，但每天晚上睡觉前，他还是会有胸闷、心慌、濒死的感觉。再去医院检查，心血管科的医生对他说：“你这个是心身疾病，你去找心理医生看看吧。”就这么的，方先生又回到了我们中心。
很多人可能都知道，人的自主神经系统（植物神经系统）分布在心脏、血管、呼吸系统、肠胃和腺体内，支配人的内脏器官。自主神经系统受人的情绪情感支配人的情感波动，很自然的会影响到身体器官的运作。比如焦虑情绪，可能会导致心跳过快、胸闷、呼吸困难；兴奋、心痛，可能会导致胃部的一些反应。在给方
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