为何服药喝水要适量
干吞药物对食管不好，服药时大量喝水也不行。因为水喝多后胃酸会稀释，从而降低身体对药物的溶解吸收。一般来说，服用固体药物时，喝一小杯温水就足够了。而服用液体状的制剂，则最好喝完5分钟以后再喝水。
为何维生素c不可代替
蔬菜水果
人工合成的维生素c是不能完全取代蔬果来供给人体对维生素c的需求的，这是因为：
1．
蔬果中天然的维生素c与人工合成的维生素c相比，有其独特的优点，那就是天然的维生素c更易被人体吸收和发挥作用。
2．
长期服用维生素c药片可在体内产生大量草酸，形成肾结石，而蔬果中的维生素c却不会有此后果。
3．
只有出现维生素c缺乏症状(如坏血病)或出于治疗其他病症的需要，才可以考虑用药品维生素c来做补充治疗。
为何多种药物不要同服
药物最多两种一起服用，不要同时服用多种，以免药物之间相互作用，引起一些意想不到的麻烦。医生根据状况开了多种药品，也要谨慎不良反应的发生，若感觉有不良，要主动向医生咨询，考虑换药或停药，切莫自行处理。
为何不要把药片掰碎或
水溶后服用
把药物掰开或用水溶解后再服用，不仅影响疗效，还会加大药物的不良反应。所以，除非药品说明书上注明可以这样服用，否则最好不要这样做，如果服药者是婴幼儿，服整片药很困难，最好先咨询一下医生的意见。对于一些难以下咽的中成药大药丸来说，可以用清洁的小刀分割或调成稀糊状后再用温开水送服。
如何妙用吸管喝中药
苦苦的中草药令很多人头疼不已。因为它不但很难下咽，而且由于味蕾的记忆作用，服后还会让人感觉苦味难除。如果你正在为此烦恼，那不妨用吸管试试看，由于吸管可以直接将中药吸入咽喉中，减少中药跟舌苔的接触，所以能够大大减轻中草药的苦味。
如何让宝宝乖乖喝中药
孩子比成年人更害怕喝苦苦的中药，这时你不必捏着他的嘴巴强灌，而只要取一定大小的果丹皮，摊开后放在宝宝伸出的舌头上，然后再给宝宝喂中药就可以了——酸酸甜甜的果丹皮把舌头包裹住，就会阻止味蕾和药物的接触。所以宝宝会在几乎感觉不到药味时就把药汁乖乖地喝完了。
为何服用胶囊不宜去壳
有些人害怕胶囊对人体造成伤害，所以会在服用时将其舍去，这其实是不正确的，胶囊壳是由明胶制成的、能溶于水和胃酸，对人体无害。而且装入胶囊的药物大多是些对食管和胃黏膜有刺激性的粉末或微粒，它们或者易于挥发，或者在口腔易被唾液酶分解，或者易呛入气管，而胶囊则既保护了药，也保护了消化器官。所以，服胶囊药不得剥外壳。
为何头痛不要乱吃止
痛药
头痛是现代人非常常见的疾病之一，大多数是因情绪紧张，服用药物或饮酒等引起的，这类头痛发生的实质原因是脑动脉血管收缩，即随着心跳脑动脉血管受到牵拉导致的。因此，治疗此类头痛最有效的药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。
如何正确滴鼻药水
治疗鼻病常常要滴鼻药水，要想使药液充分发挥作用，滴药方法必须正确。那么，怎么样才算是正确的滴法呢？
1．
患者平卧，头部突出床缘，向后仰，使鼻孔朝上，或头向一侧垂下，靠下肩，然后将药水滴入鼻腔内3~5滴。
2．
头后仰时，双侧鼻孔可同时滴药，头侧位时，应先滴下部鼻孔，待翻身换位后再滴另一边的鼻孔。
3．
滴药后应保持原姿势5分钟，以使药漓均匀分布于鼻腔黏膜。这样不但有利于发挥药效，而且再站起来时不会有口苦之感，这5分钟的作用可是很大的。
如何正确滴眼药水
1．清洗双手，以免眼睛与手指接触感染。
2．
滴眼药水时最好采用平躺的姿势，不要把头仰得过高。
3．
眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或眼睫毛，以防药水瓶污染。
4．
滴完后，闭上眼，用手指轻轻按压内眼角处的泪小管，保持3分钟左右。
如何正确使用红药水
发生碰伤、擦伤等，肌肤上有小伤口时，可以用红药水做肌肤表面的消毒，但是请注意：
1．
红药水不可与碘酊同时使用，否则二者容易发生化学反应而产生剧毒物质，从而对肌肤尤其是已经有伤口的肌肤造成极大刺激。
2．
红药水不可与紫药水一起使用，否则二者的疗效都会降低甚至完全失效。
3．
红药水忌与酸类接触。
4．
伤口面积过大时不宜使用红药水消毒。
5．
汞过敏患者不可使用红药水消毒。
健康安全篇
鼻塞如何巧处理
1．
煎露法。将葱白或洋葱头切碎熬汤，用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋蒸气。
2．
填充法。将葱白捣烂，用棉棒蘸汁塞进鼻孔，或将大蒜好塞入鼻孔。
3．
热敷法。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风。
4．
水果法。用橘子皮对准鼻孔把挤汁液喷入鼻腔。
止牙痛小偏方
1．
把味精与温开水按1:50的比例化开，然
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