如何鉴别优劣菜子油
优质菜子油颜色金黄或棕黄，清澈透明，无沉淀物或有微量沉淀物。加热至280时，油色不变且无沉淀物析出，具有菜子油固有的清香气味，品尝则有辛辣味，无任何异味。劣质菜子油外观多呈褐色，且有混浊感，会有大量沉淀物及悬浮物，加热至280时油色会变黑，并会有沉淀物析出，有霉味、焦味、干草味、哈喇味等不良气味，品尝则会有苦味、焦味、酸味等不良滋味。
如何选购玉米油
要点1看色泽。质量好的玉米油应该色泽淡黄，质地透明莹亮。
要点2看水分。优质玉米油的水分应该不超过0.2(百分号)，低于这个百分比的玉米油油色会透明澄清，质量极佳。
要点3看杂质。油色澄清明亮，无悬浮物，杂质在0.1(百分号)以下的，质量上佳。
要点4闻气味。具有玉米的芳香风味且无其他异味的，为优质产品。
如何鉴别猪油
猪油有板油、膘油和水网油之分。板油以颜色洁白、质地厚实、有光泽、有油脂黏性的为上等，否则为次。膘油质地坚实、色纯白的为上等。水网油虽然出油率低，但价格便宜，新鲜的水网油应为白色、清洁、无异味、无杂质、具有油脂的黏性。
上等精炼猪油有清香的气味，不会有哈喇味、焦苦味，15~20时，其颜色为白色、软膏状，加热融化后应透亮、无杂质，并呈淡黄色。
如何鉴别香油
要点1看色。颜色淡红或红中带黄者为正品，机榨香油比小磨香油颜色淡，掺菜子油的油花呈淡黄色，掺棉籽油的油花呈黑色，掺花生油的油花呈白色。
要点2闻香。纯正香油的制作过程中，保
留了浓郁而纯正的芝麻香味，且香味持久愈香。小磨香油正品香味醇厚、浓郁、独特，如掺进花生油、豆油或菜子油，香气变差，并带有花生、
豆腥等气味。
要点3观形。向盛有清水的碗中滴1滴香油，纯香油成薄薄油花，很快扩散，凝成若干个小油珠，而搀假的香油油花既大又厚，不易扩
散。
要点4冷冻。将香油放入冰箱或冰柜内，在零下10时冷冻观察，纯香油在此温度下仍为液态，而掺假香油则开始凝结。
要点5加热。纯正香油加热后色泽微微变深，没有任何析出物产生。香油若掺有猪油则发白，混有菜子油则发青，混有棉籽油会淤锅，混有米汤或冬瓜汤则浑。
要点6变化。香油在日光下清晰透明，如掺进凉水，在光照下不透明；若掺水过多，香油会分层并容易沉淀变质。
购物鉴别篇
如何挑选食用橄榄油
高品质的橄榄油会油体透亮、浓度较大、呈金黄色、颜色较深（越深越好），品尝起来口感爽滑，有淡淡的苦味及辛辣味，并于喉咙后部感觉明显，苦味稍前，辣味稍后。
如何识别虾油质量
方法1将少量虾油放入透明容器（瓶子）内对着光，观察其是否透明，有无悬浮颗粒物。好的虾油应为橙红色或橙黄色，不发乌。
方法2微微摇动瓶子，嗅其气味，好的虾油具有独特的荤鲜香气，没有腐败臭味。
方法3取少量样品放入口内，好的虾油滋味鲜美余味幽香，无苦涩及异味，不发咸。
方法4用手均匀地摇动瓶子，使其产生泡沫。如果泡沫消失得快，说明其发酵完全，可储藏期相对较长，反之则不易久存。
如何选购食醋
1．
看色。食醋有红、白两种，优质醋要求为琥珀色或红棕色或黑紫色。
2．闻香。优质醋酸味芳香，没有其他气味。
3．
尝味道。优质醋酸度虽高而无刺激感，酸味柔和，稍有甜味，不涩，无其他异味。
有一个非常简单的鉴别食醋法：将瓶醋拿起来左右晃动，直至其起泡沫，然后仔细观察。泡沫很快消失的是假醋或劣质醋，泡沫需要较长时间才能消失的是真醋。
如何选购食盐
目前在市场上供应的盐大致有3种，即大盐、
加工盐和精盐（又称再制盐）。大盐是海盐，适用于腌鱼、肉和菜等。加工盐由大盐磨制而成，盐粒较细，易溶
化，常用作一般调料。精制盐是把大盐溶化成卤水，除杂后，再经蒸发成结晶的产品，呈细粉状，色泽洁白。
另外，在选购碘盐时，应购买正规盐业公司出品的包装盐，同时注意包装袋无破损，并是近期生产或出厂的碘盐。
选购酱油时，有以下4个注意要点：
1．
看色。质量好的酱油，色泽红润，呈红褐色或棕褐色，澄清时不浑，没有沉淀物。
2．
闻香。质量好的酱油，闻时有轻微的酱香及脂香味。没有其他异味。若酱油有霉味或焦味，则说明酱油已发霉不能食用。
3．尝味。质量好的酱油，味道鲜美、适口。
4．
观态。如瓶装酱油，将瓶子倒竖，视瓶底是否留有沉淀。再将瓶子竖正摇晃，看瓶子壁是否留有杂物，瓶中液体是否浑浊，是否有悬浮物。优质酱油应澄清透明，无沉淀、沉渣，无霉花浮膜。
如何选购味精
技巧1优质味精颗粒形状一致，色洁白有光泽，颗粒间呈散粒状，稀释至1:100的比例，口尝仍感到有鲜味。劣质味精颗粒形状不统一，大小不均，颜色发乌发黄，甚至颗粒成团结块，稀释至1:100的比例后，只能感到苦味、咸味或甜味，而无
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