自从慕天缘接受罗水及三位殿主制定的基础炼体计划，每天都在炼丹殿的池中浸泡4个小时，慕天缘的筋骨体质，随着时间也慢慢的增强着。
春去冬来，随着时间的推移，慕天缘来到全真教东院已经九个多月了，现在的慕天缘长高了许多，外表的样子已经有三岁孩子那般高了，体格健壮的如同小牛犊子。每天他都会在炼丹殿的池中修炼炼体之术，现在不光是每天在池水中浸泡，同时开始了更为残酷的丹炉炼体。也就是由罗锋殿主亲自主持丹炉，用罗锋殿主独有的阴阳玄火，在炼丹殿的中央称为阴阳炉的丹炉中接受炼体训练。
阴阳炉，顾名思义—一面是为阴炉，一面为阳炉。当坐在炉中的慕天缘接受阴炉炼体的时候，炉内冰寒刺骨，这种寒冷可不是我们面临的冰天雪地，而是极冻状态之下的寒冷，温度低至摄氏零下400度左右，寻常人用嘴吹阵风，都能瞬间冻住。在这种极寒的环境下，炉中的慕天缘眉毛、睫毛上全都挂着冰霜，身体表层莹莹泛着蓝光，皮肤表面已经被一层冰状晶体所覆盖。慕天缘要忍受着这种极寒的温度，必须依靠自身身体血肉之中，压榨出来的热量来抵御这种冰寒的温度。
随着温度的降低，阴阳炉外，罗锋则是密切关注着慕天缘的状态，一旦观察到他支持不住的时候，罗锋就会用自身掌控的阴阳玄火，改变炉中阴炉的位置变化，转化为阳炉。同时阴阳玄火，也转化为阳火。
在阳炉的环境下，自然条件和极冻环境正相反。炉内阳火弥漫，炽烈的火苗灼烧着慕天缘的皮肤，皮肤也是在瞬间转化，由红变紫再变黑，在炉内只能看见一双慕天缘的眼睛有少许白色的部分，整个人都被炉火烧的黑糊糊。在这种炎炎的环境，慕天缘要用血肉中的能量来抵御这急剧上升的火焰温度，此时炉内的温度高于摄氏2000度，就算是钢铁也该融化了。但是，炉内的慕天缘还是很从容的盘坐在炉内，丝毫不为所动。这是因为修炼的炼体心法的缘故。这部心法，是全真教藏经阁中一部上古典籍，相传是炎帝时代流传下来的炼体心法。但是很遗憾，只是一部残篇，只有前半篇的一少部分。可见，这部炼体心法典籍的可怖之处。要是一部完整的心法典籍，估计修炼到那传说中的至尊都是有可能的。
能够修炼如此高深的心法典籍，也多亏了这掌握阴阳玄火的罗锋殿主，罗锋殿主当时融合这阴阳玄火可谓是九死一生，差一点就把自己这条小命都搭进去。正是因为有了罗锋殿主的阴阳玄火，慕天缘才可能修炼这部未知的炼体心法残篇，才能在及其恶劣，甚至随时都可能融化成飞灰的阳炉中得以生存。
在罗锋殿主巧妙的转化着阴阳玄火，慕天缘炼体的修炼层次也在逐渐的提高着。
在这大千世界中，炼体的流派代表是佛教的禅宗与密宗，也有一些西方教派也有炼体者出现。所谓炼体，顾名思义就是通过及其苛刻的手段和隐秘的心法，来锻炼炼体者的身体、筋骨、血脉、内脏，以提高肌体对恶劣环境的抗压能力。炼体者发动攻击，是利用身体气血带动外在筋骨肌肉产生的爆发力，进行非常霸道的外在攻击，炼体者唯一的短板是不会御空之术，说白了就是不会飞。但是在外氧世界现在的科技时代，是可以借助飞行器解决这个问题的。
另外，通常刚开始修行炼体的人，我们叫力士。力士又分为九纹层阶，每一层阶达到后对于血气之力的掌控强度都是不同的，当血气达到一纹时，就可以通过筋骨与肌肉将血气之力释放出来，产生各种攻击效果。当血气之力一纹以后，人体对氧气的需求就会减少，自身血气就会形成一个独立的身体系统，慢慢地脱离氧气对人造成的阻碍，从而真正成为一名力士。
力士当达到九纹时，就要凝炼金身，将体内中血气逼向体表，在身体表层形成防御膜，这一阶段叫做“化身”，化身成功从而便进升成为斗士。我们通常把体表凝练金身的力士称为斗士，成为斗士后的修炼，又与力士有所不同，实力已经剧增，算的上是这片世界的顶尖强者，彻底摆脱人体对氧气的依赖，成为真正意义上的强者。斗士又分为四大升阶层次，分别为：青铜、白银、黄金、白金四个阶段。历史上的达摩佛祖就是一名白金斗士，同时他还是一位白金方士，属于气体同修，被称为双白金，是这片世界的顶尖盖世强者。
丹炉中，慕天缘盘坐在那里，静静体悟着自己肉身强度的提升，血肉之中流窜这一股股血气之力。慕天缘平静的梳理着这进入身体内不规则的血气之力，将它们慢慢地凝炼在胸口处。随着血气在胸口逐渐的增多凝实，一丝丝金色的光纹出现在其中。慕天缘觉的很是惊讶，这是在这些个月修炼中不曾出现的状况。
慕天缘回想起罗锋三位殿主给自己讲解的炼体心法，心中逐渐有所明悟。挺直了自己的小身板，端坐于丹炉之中。将那些出现的一丝丝金丝光纹，运转心法将其慢慢地收拢。此时胸口中的那些细小光纹，并不是很听话，不断挣扎着，试图摆脱慕天缘的掌控。
慕天缘皱着小眉头，契而不舍，一遍又一遍的对胸口内的光纹进行围剿。然而，刚刚凝聚成形，一个不慎，这些家伙又都四散奔逃。没办法，还得重新来。
阴阳炉外，罗锋殿主观察到慕天缘出现的异常状况，慢慢地减少着阴阳
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