第五梯队最后排名：1.罗汉伏魔神功2.神照功
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第四梯队
一、小无相功
小无相功是道家之学，讲究清静无为，神游太虚，以“无相”两字为要旨，不着形相，无迹可寻，是李秋水的防身神功，威力极强，李秋水先后数次凭借此功躲过身怀八荒六合唯我独尊功的童姥的加害，无崖子，鸠摩智，虚竹先后学得。小无相功最突出的特点就是成功打破了招式与内功之间的联系与限制，只需要学会这一门内功，就可以以它为底催动各家各派的不同招式而不需要学习与那些招式相对应的特定内功。
显然这是一个极为取巧的方法，因为要记住一个对手的表面招式是很容易的，但要学会发出招式的特定内功却极难，小无相功的出现彻底解决了这个问题，它只需要记住各种招式的表面形式就能够成功的“模拟”出各种不同类型绝招！虽然各绝招似是而非，但它的威力绝不在原来招式之下，鸠摩智就曾以小无相功催动少林七十二绝技，结果是横扫少林无人能敌，一众练正宗绝技的少林和尚均自愧不如。张无忌在修炼了九阳神功和乾坤大挪移均之后也能“模拟”天下各种招式，然而这是以乾坤大挪移大成为基础的，如杨逍，阳顶天未练到家者等多半无此能力。而众所周知修炼乾坤大挪移需要极强的内力修为，这就大大限制了使用的人数与范围。小无相功则不同，它本身就是一门内功，“模拟”招式是它的一个特性，即使内功不高也照样能轻松“模拟”，只不过威力不强而已，但随着自身内功增强外在招式也将随之增强，最终肯定可以发挥出各绝招的真正威力！由此可见，修炼小无相功可以在招式占据极大优势，这一点是其它内功所不能及的。
二、九阴神功
九阴神功出自最著名的武学秘笈九阴真经，可谓大名鼎鼎。九阴神功全部记载于九阴真经上卷，包括总纲中的内功心法。从它在射雕与神雕中的表现来看，九阴神功也不是威力惊人，天下无敌，表现得最明显的，反而是九阴神功的疗伤恢复能力。看郭靖被欧阳锋打伤，黄蓉就是利用九阴神功为之疗伤；一灯大师为黄蓉疗伤以致玄功有损，原须修习五年方得复元，但依九阴神功真经练去，却不用三月；洪七公被欧阳锋重伤以致功力全失，明白总纲中的内功心法之后也迅速恢复。除此而外，九阴就再未展示出其它方面的威力，郭靖全部九阴练了熟十年也内功并未远胜四绝与金轮法王，甚至还略有不如，单以防御力而论也是明显不如九阳，考虑到它的名气把它排在这里应该是合适的。
三、纯阳无极功
张三丰练就太极功之前的内功，武当派的第二内功心法，威力绝对不容忽视。不要看到纯阳两个字就人为这是一套阳刚的内功，其实这套内功是阴阳兼具的，纯阳是指这套内功必须保持童子之身才能修炼并发挥其真正威力！所以张三丰修炼它是得其所哉了，可是他的后代弟子们似乎都坚决要娶妻或是悟性不足，结果能练成这套内功的人寥寥无几。另一个可能就是打算终身不娶的人干脆自宫去练见效更快的《葵花宝典》了，哈哈！总而言之修炼这套内功的人必须做到心如止水，波澜不惊并能持之以恒，是一个纯粹修道之人，而且还要有较高的悟性，如此多的条条框框确实不利于神功的修炼，所以它几乎失传也是可以理解的。估计后辈的武当弟子只能从当年壮年张三丰身怀此功纵横天下莫能挡的威风中缅怀此功的强大威力了。
四、先天功
王重阳的压箱底绝技，当年凭借此功王重阳力败四绝，一举夺得天下第一的宝座，并让四绝心服口服，承认其武功确是天下武学正宗，可见此功之厉害！据说修炼先天功可以迅速让人达到先天境界，可惜无人佐证。而且此功也属于后继无人的那一种，王重阳一死，他的徒子徒孙们一点不争气，一灯大师虽会却不用，先天功自此湮没，让人不能不为之感叹！但凭借其原来树立的赫赫威名，当可在此梯队中占据一席之地！
第四梯队总结
第四梯队总评：此梯队的四种内功都是道家神功，然而各有各的侧重点，小无相功关注对招式的“模拟”，九阴神功偏重于疗伤恢复，纯阳无极功注意发挥童子身练功的威力，先天功则研究内功层次的提高，可以说是各有所长，充分体现了中土道家武学的博大精深，少林派之佛门内功与之相比，显然在广博方面就略逊一筹。
第四梯队最后排名：1.小无相功2.九阴神功3.纯阳无极功4.先天功
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