第二天一大早，天羽就被王嘉尔拉起来了，8点就要开始一天的练习了，这让习惯了每天睡到中午起床的天羽非常的不爽，不过不爽归不爽，天羽还是乖乖的去洗漱然后跟着众人一起去公司了。
天羽到公司的时候金青国就已经在公司等着他了，他一到就把他拉到一边去聊天了，其他练习生都好奇的看着他两，内心都有了自己的小九九，看来这个新来的和经纪人关系很好啊，那岂不是出道名额又少了一个。
“这个给你，这是你的减肥计划和你的练习计划，你和其他人的情况完全不一样，你的训练量要大很多，另外我给你找了老师教你编剧，你小说写得那么好，要是不学这个可惜了真的，如果你有其他想学的也可以和我说，不过我感觉你应该也没有别的精力去学别的了。”金青国这一长串说下来天羽有些呆，说这么快干嘛，不知道自己大脑反应迟钝啊。
天羽过了几秒才缓过来，点了点头，接过来粗略看了一眼，那密密麻麻的练习计划直接吓尿了，不过也没说什么，毕竟没有基础嘛，“那个，地瓜啊，我能学写歌嘛？”
金青国呆了一下，点了点说道，“可以，你想给皇冠写歌是吧，不过你这样估计会累死的，你每天学的东西已经很多了，再多你的身体估计就吃不消了，你确定要吗。”这么多课程真心会把人压垮的吧。
天羽笑了笑，点了点头，为了皇冠，吃点苦都不算什么，要是有天她们能唱着自己的歌，那自己一定会幸福傻掉的。
金青国拍拍他的肩膀，“走吧，进去练习吧，你现在还只能和最低级的练习生一起练习最基础的东西，不过我会安排你跳级的，只要你达到了跳级的要求我立马给你跳级，时间不多了，赶紧的吧。”
天羽傻呵呵的笑了笑，跟着金青国转身进了公司，枯燥无味的练习生生涯就这么开始了。
基础的练习真的是很无聊，而且非常累，上午的舞蹈练习天羽直接傻掉了，他以为要教什么动作呢，结果光甩手就练了一个小时，胳膊到最后根本举不动了，完全是肌肉记忆在做机械运动，练完之后天羽已经感觉不到自己的胳膊了，而压腿什么的更是让天羽欲仙欲死，作为一个胖子，压腿简直是世界上最痛苦的事了，天羽真的觉得自己的蛋碎了。
如果说上午的痛苦是身体上的话，下午的声乐就是精神的痛苦了，天羽的唱功完全为零，一切都要从头学起，需要练习新的发声方式，一下午下来天羽说话都不怎么能说的出来了，不过那些老师都是专业的，每次都能在天羽嗓子快吃不消的时候停下来，休息一会儿之后又继续折磨他，天羽真的快疯了。
而声乐课之后天羽总算有了一堂能休息一会儿的课程，礼仪课，娱乐圈的一切都有自己的规则，这门课就是教所有练习生出道之后该怎么成为一名合格的艺人，什么事能做，什么事不能做，天羽是很不喜欢这门课的，或者说他很不喜欢韩国娱乐圈这变态的前后辈制度，但是为了皇冠只能忍了。
一整天的课程结束了天羽已经饿傻了，然而他并不能吃太多，减肥计划上严格规定了每一顿的饭量，并且还有对应的健身计划，天羽真的想死的心都有了，他现在只想赶紧睡觉，可是他连睡觉都不行，因为晚上他还有编剧课，脚本怎么写，分镜怎么写都是有学问的，不是说把故事写下来就叫编剧了。而在编剧课之后还要先自己学一点有关于作曲的知识，在这之后他还坚持更新了一章自己的书，在这一切全都搞定的时候时间已经是晚上11点了。
“到了洗澡了天羽，快去洗澡了，等会儿没热水了，我先睡了，明天见。”王嘉尔有气无力的走进来说完，躺在床上还没两分钟就睡着了，天羽其实也困的不行了，然而还要去洗澡，这一天出汗太多了，不洗澡明天自己一定会香飘飘的。
这一天天羽总算见识了韩国练习生的辛苦，这还只是基础课就已经快累的半死了，等自己升上去一定会更痛苦吧，天羽揉了揉酸痛的肩膀拿起毛巾走向浴室，整个房子就一间浴室，八个人轮着洗澡，天羽主动提出最后一个洗，毕竟他的事情最多，等忙完了估计也已经是最后一个了。
11点20分，天羽总算忙完了所有的事情直接瘫在了床上，他此刻觉得那张减肥计划完全没有用，以这样的运动量，不管多胖都能瘦下来的。
这样的日子持续了一周的时间，这一周天羽天羽整整瘦了15斤，从原来的165瘦到了150斤，整个人都瘦了一圈，不过脸依然胖乎乎圆圆的，而这一周里金青国一直没有出现，天羽也没去打扰他，自己认真的练习。事实证明，习惯是可怕的，一个星期下来天羽基本已经习惯了这样的辛苦，每天哪怕很累也能在早上7点准时起床去跑步，同时也练就了沾床就睡的本事，天羽现在才明白为什么四爷那么爱睡觉了，出道之后肯定比自己现在还要累，能多睡一会儿应该是最大的幸福了。
任何的辛苦都是有回报的，哪怕只是一周的时间，天羽的进步也是明显的，和那些同班的练习生比起来，天羽的进步简直是大到没边了，短短几天，唱功就能达到升到c级的标准，舞蹈也是，只有礼仪方面依然比较烂，因为天羽并没有怎么认真学。
天羽一直相信有多大的付出，就有多大的回报，就像小时候天羽家里种田一样，每亩是出1000斤还是1300斤
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