日上三竿，炎炎烈日，毒辣的阳光照耀着每一个角落，龟裂的大地没有一丝水分，到处干枯一片，没有一丝生命气息，在这样的恶劣天气之下，有一个幼小的身影在奔跑着。
他赤着上身，身后还背着五十公斤重的砂石，步履维艰，汗已浸湿了裤子，还在顺着脸不断的往下流，浑身通红，如同烧焦了一般，让人看着分外揪心。
只听他啊的一声，重重的把身后的袋子摔在地上，大口的喘息着干燥的空气，负重跑了两圈已经这样了，如果在坚持下去很可能垮掉。在他旁边的鹤玉点了点头，摆出一副严厉的神色，大声道：“知道自己犯了什么错误吗？”
“知道！训练迟到！”赵庭也大声的喊道。
“以后还敢不敢再犯了！”鹤玉大声道。
“不敢！”赵庭答道。
已经一个多月了，训练的内容全部都是耐力训练，身体的各个部位在每天必须达到极限，不达到极限这个训练就是不成功的，而且每天都在加大训练量，经历了身体的酸痛感，如今的负重跑两里地已经不在话下，但是这天气偏偏是毒辣的很，赵庭有些被晒晕的节奏，赵庭在鹤玉的折磨下，已经渐渐的习惯了这种生活方式，身体也是一天比一天结实起来，皮肤由最初的白色，转换成了古铜色，目光更加坚毅炯炯。
鹤玉点点头，走到他跟前，从手里拿出了一瓶蓝色的液体，道：“这个拿着，晚上洗澡的时候倒进去。”
赵庭接过小瓶，不禁问道：“这是什么？”
鹤玉道：“这是聚散液，内能聚集源能，外能缓解疼痛。”
“聚散液？”赵庭吃惊的看着鹤玉。
这个聚散液可是养体良药啊，那可是价值一百起币的东西，此时到赵庭手上沉甸甸的，不知该放哪里好。这是他梦寐以求的东西，就他在外面置换物品之时对这个东西是可望而不可即的，玫瑰宗之内更是少之又少，如今说给他就给他了。
鹤玉淡淡的道：“怎么不要么？”
赵庭赶紧背过手，道：“谢谢师姐，谢谢师姐，我这就回去。”说着就往远处跑。
“半个小时之内在训练场集合！”伴随着一声叫喊，赵庭越走越远了。
只听一声大笑，惰鹤子出现在鹤玉的身后，他手里拿着酒葫芦，往口里灌了一口，道：“果真是我的女儿，越来越有我的风范了。”
鹤玉白了惰鹤子一眼，道：“谁和你一样，天天就知道喝酒，咱们本来要来十个人现在可好，就来两个人，你看你把自己名声弄得。”
惰鹤子哈哈大笑道，又灌了一口酒道：“人不再多而在精，你没有发现么？这两个小伙中的其中一个是淬炼之体，打我第一眼看到他就知道他是淬炼之体了，啧啧，咱们有个淬炼之体的弟子，咱们以后就可以力压其他九人了。到时候弟子会越来越多的。”
“淬炼之体？谁啊？”鹤玉问道。
惰鹤子摆摆手道：“还是我女儿呢，这都看不出来。”
“我要你那两下子，也不用你教我了！”鹤玉双手抱着胸看着惰鹤子道。
惰鹤子一时语塞，便道：“赵庭！”
鹤玉听到此话，嘴角的弧度扩大，自言自语道：“原来他还没有到达极限啊！”
惰鹤子看着自己的女儿，一股寒气竟然袭遍全身，他可是知道他女儿鹤玉的性子的，想当年她修炼的时候，她可是连自己都不放过的主。这次对她使用什么修炼手段，他可想要好好看看。
赵庭经过一上午的惩罚，早已疲惫不堪，接踵而至的就是下午的高强度训练，赵庭和惠城匆忙吃了一口饭，就到训练场集合了。
鹤玉早早的站在那里，就等着他们的到来，他俩无奈的摇摇头，惠城虽然没有被罚，但是经过一上午的折腾，也是就剩下半条命了。
突然之间，他们感觉到身边这个训练师鹤玉的身形变得高大起来，都不忍直视了。
“为了缓解你们疲劳，我觉得下午不要进行高强度训练了！”鹤玉道。
一听到不用不用高强度训练，惠城和赵庭的脸色登时舒缓了，纷纷长长的舒了一口气，但是紧接着的话语，然他们的脸色有些发紫，浑身上下不寒而栗。
“接下来的修炼就有点皮肉的疼痛了，这次的训练是抗击打能力，要想不被挨打，就得学会被挨打，从今以后我会在你们身上的各个部位进行抗击打训练，直到你们的极限为止。”鹤玉嘴角的弧度慢慢扩大起来。
两个人不禁一声悲鸣，这算什么修炼啊，完全是自虐啊，带着无可奈何的表情，两人摆开马步，迎接鹤玉的皮鞭。
在远方偷看的惰鹤子也是不禁一阵冷汗，啊啊之声不绝于耳，格外凄惨。
被皮鞭抽过的地方，留下一道红红的印记，鹤玉的劲道用的恰到好处，只看见一道街一道的红色印记上丝毫没有意思血流出来。
呼，鹤玉长出了一口气，道：“好了，今天就到这里了，你们回去吧，记得泡在聚散液。”
深夜，赵庭回到自己住的地方，放在他面前的是一个大大的水缸，他把水缸倒上水，把聚散液滴进去，只看见水缸里的谁顿时变成了黄色，赵庭龇牙咧嘴的脱了衣服，跳进水缸里，长出一口气，一股清凉的感觉袭便全身，赵庭的每个毛孔都舒张开来，只看见黄色的液体不断的向着赵庭的体内奔去，而赵庭的体内则渗出蓝色的液体，这一进一出，赵庭知道这是排出体内的燥
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