“易儿现在单手已经可以负重超过三千斤，双手的话应该可以达到八千斤。”
“嗯，双手负重达到六千斤便可进行下一步的修炼，看样子这老龙看得是颇为严格啊。不过严格好啊，易儿，记住，即便你开始后六院的系统修炼，也不能停止力的锻炼，这力和以后的境界息息相关，最低负重务必要达到万斤以上。不过这对于力的修炼，切记不可拘于一格，当知，不断的量变才能质变。现在或许你的还不能理解，以后行走之时，你就发现力的作用了。还有争取在四月五日的狩猎比赛之前达到六院中的铜皮之境！”说完又摸了摸楚易的头，背负着双手离开了。
所谓铜皮之境，就是炼气一途中第一个境界炼精化气中的第四个小境界，也是后六院中的第一个境界。这铜皮之境，就是通过锻炼或者击打亦或是其他方法，是自己身体的表皮组织便的坚硬如铁，以至于普通刀剑难以伤害，来达到初步保护自己的目的。楚如山这样嘱咐，也是希望楚易能在扎稳根基的基础上，境界再上一层楼，在四月五日的狩猎比赛中有保护自己的能力。
而楚易在得到爷爷的教诲后，便快步来到村里的练武场内。这练武场说着很气派，其实就是村里一处露天空逛之地。里面的设施很简单，一排兵器架，一排大石墩，重量从千斤到万斤不等。楚易来到这里，先抽出一根木棍，把楚如龙教的苍龙棍舞了一遍。然后走到这排石墩旁，先单手举起三千斤的石墩，再接着按着顺序双手分别举起一千斤到三千斤。当把这些做完以后，楚易并没有急于举四千斤的石墩，而是先把右手的三千斤的石墩换成四千斤的。在完成这个举重以后，楚易才把左手的石墩也换成四千斤的了，这是楚易双手已经负重八千斤了。双手负重八千斤对于早已修炼的其他孩子来说，并不算是很困难的事情。可是楚易现在还是稚子之龄，且修炼时间尚晚，如果不是他悟性好，再加上村长从小的药浴，才使得他在这么短的时间内能进入村里所谓的练武场。否则还在跟着其他孩子每天跑山路。终于在艰难的举起八千斤的石墩后，楚易再也坚持不住了，一屁股坐在地上，大口的喘着气。
“看来今天还是只能举起八千斤了，如果执意坚持的话，可能会把手臂拉伤。”
接下来的二三日内，楚易一直往返于家和所谓的练武场之间，继续这锻炼着自己的臂力。但令人气馁的是效果并不是很明显，尽管楚易很努力。有时候事实就是这样，尽管努力了很久，如果没有找到方法，一样事倍功半。
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