先是极力伸手，然后突然用力后折，而后反腰向后，猛的一拧，然后将脚搬到了自己的头顶，再将另一只后绕过自己的腰，紧紧的搬着自己的头，猛的下压……
不可思议的动作，巨大的痛苦，奇形怪状的扭曲拉伸，每一个动作，都痛的沐晨如万针刺心，冷汗狂流，偏偏所有的感觉都在，就是发不出任何声音，做不了任何反抗。
痛！要发狂的痛！想马上就死了算了的痛！撕心裂肺的痛，老头却不管不顾，仍控制着沐晨的身体，做着不可思议的炼体动作……
仿佛是过了一年，又仿佛是过了一个世纪，终于，老头退出了控制，回缩到沐晨的脑海里，疲惫不堪的道：“今天先到这里，凌晨再来一次！”说完，竟就这么闭上眼睛睡去。
重新操控了身体的沐晨，第一个反应是恶毒的臭骂他一顿，可一看那老头憔悴无比的神情、又稀薄了不少的颜色，终于知道，这种炼体，对老头的伤害，恐怕更大。
浑身酸胀痛的瘫倒在床上，沐晨有一种又死了一次的感觉，但就在这时，原本浑身疼痛酸胀的身体，突然升起一股热流，接着，全身畅爽、舒麻，最后，整个人仿佛在做一场经久不息的春梦，在一片极度畅爽舒服的海洋里飘的飘、荡啊荡……
凌晨十分，当沐晨还沉浸在那畅爽舒服的余韵中时，就被老头叫醒，这一次，也许是开始习惯，也许是怀念那种感觉，沐晨马上交出了自己的身体控制权。
休息了一夜的老头，颜色恢复了不少，再次控制着他的身体，开始了痛不欲生的炼体。
三天后，沐晨开始独自练习，再不需要老头的控制了，因为他现在不但熟悉了这一套动作，疼痛感还大大减轻，在关节扭转拉伸的时候，除了痛，还有一些酸痒酥麻的舒服感。
直到现在，沐晨才知道这套炼体功法的强大，他不但身体更加匀称结实，还仿佛蕴藏了凶悍的力量，自己躺的那病床床头的钢管，他使尽全力，竟然能捏瘪，这绝对不是一个正常人该有的力气。
…………
喜欢都市焚阴决请大家收藏：(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。