制霸前锋

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第七十七章 背打(2/2)

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灵活转身!”马教练接着说,“在背身单打时,巧妙的用好转身,能很快的甩开防守人员。”

轮到许飞转身,发现始终一只长臂罩在眼前,硬气功严重影响他的速度,不仅假动作破绽百出,而且总是被马教练从身后掏球。

“速度和卡位是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速,而且要卡住对方,把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成,因此一定要加快手臂的摆动,而且脚步要灵活,速度快的同时要抓紧篮球!”

马教练讲的详细,许飞也在认真的练习,时间在不经意间飞逝,毕竟篮球就是这样一种运动,让人沉迷。

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状态提示:第七十七章 背打
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