谷叶红招招手，领着他们来到一个沙包前，双手握拳，两脚分开，接着道：“跆拳道的腿法有很多种，其中基础腿法就有前踢、横踢、后踢、下劈、推踢等。进阶腿法又有双飞踢、后旋踢、旋风踢等。腿法之间又可以进行组合，根据需要组织连续攻击，又或者在攻击中穿插防守的招式。”
“而今晚，我要教你们的就是基础中的基础，前踢！现在我给你们演示一遍。”
谷叶红摆出进攻的姿势后，大喝一声，右脚蹬地，身体重心移至左脚，右脚才上提、屈膝、最后小腿快速踢出！
呯，一声闷响中，谷叶红一脚踢在沙包上，踢得沙包微微震动，抖落一片尘烟...
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