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一石激起千层浪，钟林在校园网上单独立贴应下了巩文龙的挑战，紧跟着几楼就是马哲超、郑磊、寇永波、及申娴柔和宋竹姣的回帖，回帖的内容自然是给钟林打气，同时鄙视巩文龙以一个黑带四段的专业身份，去挑战钟林这个什么也不是的业余选手。紧跟着再后面就是巩文龙发动起来的一帮人回帖力挺巩文龙，同时少不了鄙视钟林的内容。
钟林的这个帖子立刻就被论坛版主设为置顶，中原大学校园内再次掀起了一起关于钟林的话题，于是钟林又火了一把。
头一天钟林因为意外火了一把，但哪把火烧的有点窝心，因为全是鄙视钟林的。而今天这个帖子中鄙视与力挺钟林的人竟然在五五之间，这是钟林万万没有想到的，显然钟林以一个业余选手应下巩文龙的挑战这件事给钟林加分不少，原本以正义自居的巩文龙不知什么时候沦为了邪恶的化身。
很快校园网上就再出一贴吧：“预测，中国平民侠客vs棒子国跆拳道，胜负谁知道？2011年最后一次大预言。”
巩文龙看到这个帖子时气的是浑身发抖，他怎么也没有想到自己竟然会沦为反面，而原本遭人鄙视的钟林竟然来了个咸鱼大翻身。
这个帖子钟林没能看到，因为贴子发出之时钟林正在校外的健身房里，而钟林回到学校之时帖子已经被删除了。
做为本地人的马哲超介绍给钟林了一个专业的健身会所，这里距中原大学不算远，同时马哲超还给钟林找来一个散打教练指导钟林，不过却是让钟林给回绝了。
钟林现在有异能在身，在十天的时间里把自己的能力提升上去，用正常的训练手段肯定没用，所以马哲超找来的教练是多余的。
钟林在马哲超离开之后就让健身会所的健美教练指导各种器械的使用方法和功能，然后钟林对这些器械做了一翻梳理，为自己定下了未来十天的训练计划。
现在中原大学已经开学，从明天开始就要正常上课了，虽然大学生逃课是很正常的事，但有一些课是不能逃的，所以钟林还要照顾到自己未来几天的正常学习，因此把大多数训练都安排在了晚上和中午。
钟林之所以应下了巩文龙的挑战并不是一时冲动，因为钟林在对自己的异能进行探索之时发现，想要在短时间内提升战斗方面的能力不一定非要异能的等级提升，提升自己的肌肉力量是一个不错的捷径。
听到这里一定有人会说钟林是疯了，因为人体的肌肉增长是一个极为缓慢的过程，想要使肌肉增长不是一朝一夕的事情。但这只是针对普通人，而钟林并不是普通人。
钟林在获得异能之前并不是如何能打，四肢力量也不是很大，钟林在网吧之中一夜之间肌肉量就增加了三成，通过异能产生的明悟知道，在自己的异能分类中，把人类的肌肉分为三类。
一类是白色肌肉，白色肌肉优点是耐力极强，但暴发力不足。二类是红色肌肉，此类肌肉暴发力极强，但耐力不足。另一类是粉色肌肉，此类肌肉不管是爆发力还是耐力都是最优秀的。就拿运动员来说吧，有的运动员适合做耐力长跑，而有的动作员只适合百米短跑，就是因为他们的肌肉类别不同。
所谓的白色，红色与粉色肌肉可不是真的指肌肉的颜色划分，而是用这样一种划分方式去区分不同类别的肌肉，钟林的肌肉经过异能的改造之后，现在就属于粉色肌肉。
做为身有异能的人，钟林想要增加肌肉的强度与肌肉量，只需要体内有足够的能量支持就可以，因此钟林才有足够的信心在十天之内改变自已，最终战胜巩文龙。
钟林下午三点来到健身房，一直到晚上九点就没有停过，而且连饭都没吃，这样剧烈的动作可把健身会所的负责人给吓坏了，换作正常人这样强度的训练，估计早就脱力而死了，健身会所的人发现异常之时钟林已经连续运动了四个小时了，而钟林却是屁事没有，健身会所的人又劝不住钟林继续运动，没办法就只能安排了一个教练陪在钟林的左右以防不测。
在钟林高强度的训练之下，同时在钟林意念的控制之下，训练的过程之中，钟林体内的能量也在持续进入肌肉之中，如果此时可以看到钟林的肌肉内部的话，你就可以看到钟林的肌肉正在以超过正常人200倍的速度快速增长，从下午三点到晚上九点总共是六个小时，钟林的肌肉增长量就相当于普通人1200多个小时，也就是正常人2个月的肌肉增长量。
虽然几个小时就增加了2个月的肌肉量，但表面上看去钟林没有任何变化，因为钟林并不是要把自己锻炼成为一个肌肉男，而是要把自己锻炼出一个完美肌肉。
完美肌肉和通常意义的上健美可是两码事，人类中的肌肉形状可以分为以下几类，分别是健美先生那样的块状肌肉，体操王子类型的条状肌肉，普通人类型的没有肌肉，和介于块状和条状肌肉之间的肌肉形态，这种形态就是完美肌肉。而完美肌肉的第一代言人就是李小龙。
人类活动时产生的力量来源于肌肉，健美先生的肌肉只注种外形，因此就丧失了协调性，并且为了保持形状的完善就丧失了灵敏度，这种肌肉只有蛮力。
体操王子的肌肉是为了做了完美的体操动作而生，因此他们在训练时只是针对体操动作能够用到的肌肉，人为的摒弃其他肌肉的训练，因此这种
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