炼血没一会儿，刘少龙就感觉自己酒醒之后的头痛感消失了，不仅如此，整个人精神无比，就像是好好的睡了一整个晚上，起床迎着晨曦伸懒腰一样的感觉。
再继续炼，刘少龙立刻就感觉到了有种头晕的感觉。他即刻停止了炼血。
这一点卜门内经有说。
炼血不宜过度，一旦过度，极有可能会造成失血过多身亡的情况。凝聚血气、炼血为精，都是需要适度的。
凝聚血气过度，很简单，会饿死。而若是凝聚血气过多，炼血不足，血气过于充盈，血管会因为无法承受那么大的压力而造成身体的损伤。炼血若是过度，血气会因为失去太多，最终导致失血过多。
一切，都要适量着来。
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