中午，阳光穿过树梢，彭浩杰靠坐在树干上，稍作休息。“浩杰，幻漠，你们在吗？”一个声音从不远处的树丛中传来，一个妩媚动人的身影从树丛中走来，手里提着一个竹箩，显然是叶灵，看到是叶灵，神圣青龙深情一笑，毕竟彭浩杰在，他也不好意思说什么肉麻的话，叶灵也是动人一笑，将手中的竹箩放在地上，道:“一大早就看到浩杰出来了，知道你们肯定是出来修炼了，到了中午也不回来吃饭，浩雨天齐那小两口闭关去了，月儿找不到浩杰正在生闷气呢！天齐玉莲好像约会去了，至于洪明，不知道又要被多少女弟子打一顿。我就给浩杰送饭来了。”
彭浩杰微笑道:“谢谢，师母。”一听这话，叶灵愣了愣，只见神圣青龙大笑道:“好！这声师母叫的好听！”叶灵俏脸不禁抹上一层绯红，白了神圣青龙一眼，道:“哼！不理你了！”话音刚落，纵身一跃，消失在了苍穹之中，神圣青龙立刻追了上去。
彭浩杰无奈的摇了摇头，从二十四夜桥中取出了一块淡粉色的手绢，脑海中不禁浮起一个美丽的身影，一袭白裙，一头秀丽的长发，俏脸上覆盖这层薄纱，虽然有几分冰冷，但淡淡能感觉到点点温暖，“她……究竟是谁呢？”
吃过饭后，稍作收拾。神圣青龙和叶灵已经回来了，魔影蛟龙冷冷道:“接下来就是魔龙身法，最开始是速度，当速度超越瞬移魂技时，就可以取而代之，之后便是疾手挥刃，当你能在一秒中挥出百刀时，就算小有所成。”一秒百刀………小成……彭浩杰睁大眼睛，魔影蛟龙接着说道:“训练身法的基础就是有强健的体魄，只有一个月的时间，所以我们主修煅体。”魔影蛟龙一转头，看着王者之风全无的神圣青龙，道:“青龙帮忙！”
神圣青龙反应过来，双手一挥，一道巨大的水柱喷向空中，魔影蛟龙右手一挥，血红色的寒气涌向水柱，水柱瞬间被冻结了，右手一握拳，一道劲风将冰柱震碎，从无数的冰碴中飞来一件暗红色的冰甲，缓缓飞到彭浩杰跟前，魔影蛟龙道:“这件冰甲不会融化，总重超过百斤，它可以压制住你的魂力，有助于你煅体，穿上试试。”彭浩杰一件一件的穿在他的躯干上，手臂上，腿脚上，一股刺骨的寒气充满全身，而且异常沉重，每走一步，地面都震动一下。
魔影蛟龙道:“现在开始围着森林跑，不到太阳下山之前不许停。”彭浩杰艰难的迈出了第一步，地面仿佛震动了一下，有跟上下一步，一步比一步沉重，双齿紧锁，大口喘着粗气，每一步都异常艰难，太阳越来越偏西，彭浩杰几乎没休息过。彭浩杰身上结了层薄冰，显然是汗水结成的，但也因为流汗彭浩杰才没有被冻僵。
太阳终于不甘的爬下了山头，魔影蛟龙手一挥，冰甲从彭浩杰身上脱去，彭浩杰虚脱地躺在了草地上，衣服都湿透了。彭浩杰再也没力气走回去了，无奈之下，只能叶灵将他带回了青龙宗，在回去的路上，彭浩杰已经睡着了，依偎在叶灵的怀里。
然而，这仅仅只是第一天而已…
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