足跟痛，是临床常见多发病，主要指跟骨底面由于慢性损伤所引起的疼痛，常伴有跟骨结节部前缘骨刺，包括跟下脂肪垫炎，跖腱膜炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患。多见于中老年人，体型肥胖者更易罹患，严重影响人们的学习、生活和工作，危害人体健康。
本病属中医“痹证”范畴，多为肝肾阴虚、精髓不足所为。当以养阴益肾，填精生髓，活血通络，化瘀止痛为治。下述诸种药浴防治方法，凡局部无红肿及全身发热反应者，均可使用。可选用下列药浴疗法。
足部药浴疗法
疗方1
【成分】制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克。
【用法】将药加清水适量煎煮30分钟，待药液温后浸洗患处。每日2次，每日1剂。洗毕用拇指沿足跟骨内、外、后侧进行按揉，然后按揉足跟底部。10次为1疗程。
【功能】温经散寒、化瘀止痛。
【主治】适用于足跟痛。
【提示】药液温度不宜太高，以免烫伤。
疗方2
【成分】地鳖虫40克，五灵脂、白芥子、制草乌、三棱各30克，威灵仙、楮实子、马鞭草、苏木、海带、皂角刺、蒲公英、元胡、汉防已各60克，食醋100毫升，鲜葱100克。
【用法】将药加清水适量，用武火煎沸后，再煎3～5分钟即可。将鲜葱（连根须）洗净切碎放入浴盆内，加入食醋；然后将煎好的药液连药渣一起倒进放有醋、葱的脚盆内，待药温适度时，将患肢足跟放进药液内，浸泡30～60分钟以上，浸后揩干。每日浸泡2次。继续浸用时，可将药液煎沸后再用，每剂浸2日后，更换新药，如上法用之，至愈为止。
【功能】软坚散结、消炎止痛。
【主治】适用于足跟骨刺。
疗方3
【成分】伸筋草50克，透骨草、卷柏各40克，当归、木瓜、**、生地、熟地、鸡血藤各30克，没药20克，苍术10克，川乌、草乌、川黄柏各15克，食醋500毫升。
【用法】将药加清水3000毫升，待煎至2000毫升后，将食醋倒入锅内同煎。煎数分钟后，过滤去渣，把药液倒入盆内。将患足跟放在盆上熏蒸，待药液不致烫伤皮肤时，即可把足跟放在盆内浸洗。每次熏洗时间约40分钟，每日2～3次，每剂药用2日。
【功能】健骨强筋、活血化瘀、搜风透骨、除湿消肿。
【主治】适用于足跟骨刺。
疗方4
【成分】透骨草、路路通、寻骨风各30克，三棱、苍术、独活各20克，细辛、生川乌、生草乌各15克。
【用法】将药装入纱布袋内，置水中煎煮30分钟，倒入盆中，将患足置于药液上熏蒸，上面可盖以布巾。待药液温度降至约50c时，再将患足置于盆中浸洗，并用手不停地搓揉30分钟。每日熏洗2次，每剂药可用2日。
【功能】温经活血止痛。
【主治】适用于跟骨骨刺、跟骨结节滑囊炎、跟部脂肪垫炎、跖腱膜炎等所致足痛症。
疗方5
【成分】当归、木瓜、皂角、血余炭各等量。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴20～30分钟，拭干后搓双足心二三百次，以热为度。每日早、晚1次，用手搓足跟部。
【功能】活血通络。
【主治】足跟痛。
疗方6
【成分】黄豆根500克。
【用法】将黄豆根择净，放入药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，待温度适宜时足浴。每日1剂，每日1次，每次20～30分钟，10天为1个疗程，连续1～2个疗程。
【功能】祛风通络。
【主治】足跟痛。
疗方7
【成分】茄根500克。
【用法】将茄子根择净，放入药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，待温度适宜时足浴。每日1剂，每日1次，每次20～30分钟，10天为1个疗程，连续1～2个疗程。
【功能】祛风通络。
【主治】足跟痛。
疗方8
【成分】米醋1000克。
【用法】将米醋适当加热后倒入浴盆中。每日1剂，每日浸脚2～3次，每次10～30分钟，连续30～60天。
【功能】软坚散结、活血化瘀。
【主治】足跟痛。
疗方9
【成分】豨莶草、鸡血藤、伸筋草各30克没药、大黄、威灵仙、川芎各15克，红花10克。**5克。
【用法】将上药药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，待温度适宜时足浴。早、晚各1次，每次1小时，每剂可用3天。
【功能】活血止痛，化瘀通络。
【主治】足跟痛。
疗方10
【成分】当归、川芪、黄芪、杜仲、桑寄生、续断、红花、丹参、威灵仙、透骨草各30克，防风、独活、桂枝各20克，全虫、细辛各10克，冰片2克，蜈蚣2条。
【用法】将上药放入药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入冰片溶化，待温度适宜时足浴。每日2次，每次30～40分钟，每剂药用5天，连续2～3周。
【功能】活血行气，通络止痛。
【主治】足跟痛。
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