多年来，几乎所有的教练在挑选助理教练的时候，都不会抹开镇主韩振天。毕竟，这教练的职务由谁来干，是镇主说了算的。虽然做教练的薪水不如做镇主府的侍卫，可是，却远比一般的平民百姓的收入要高得多。所以，在人们的眼里，这也是一个肥缺。
既然这教练的位置是由镇主说了算，那么，不论谁做了教练，自然都要对镇主奉迎巴结。所以，一般的情况之下，助理教练的位置，大都是镇主韩振天的族人。
所以，在这种情况之下，如果要挑选助理教练的话，镇主府的公子韩天宇，那当然是不二的人选。
可是，这韩亮教练，居然一反常规，想出了这样的一个方案来决定助理教练的人选，这自然大大地出乎韩天宇的预料之外。
不过，这除了让韩天宇感到心里不怎么舒服之外，倒也并没有其他的想法。因为论实力，他还是满有信心，在这一群人之中，并没有第二个人能够比他更强！毕竟，他现在已经修炼到了炼体第五层的境界，第六层的境界，指日可破。而其他的那些人，最高只是修炼到了炼体第四层！而且，他对于自己的体力与速度，也有着绝对地自信，五斤重的沙袋，对于他来说，那简直就是小菜一碟！要知道，平时他可都是绑上六七斤重的沙袋进行训练的。
不久之后，所有的人都做好了准备：每个人的小腿之上，都绑上了五斤重的沙袋，几十个孩子，处在同一个起跑线之上！
“开始！”随着韩亮教练的一声令下，几十个孩子立刻都如同离弦之箭一般，向前冲去！个个都奋勇争先，憋着劲儿的向着前跑去。而萧凡，在此时仅仅处在中游的位置。
“三柱香的工夫，至少得绕着训练场跑上三十圈！如此远距离的赛跑，对于身体的体能消耗极大。腿上又绑上了沙袋，体能消耗更甚。所以，一定不能争一时之短长，沉住气，逐渐超越！”萧凡边跑心里边盘算着。
由于平时，萧凡每天清晨进行体能训练的时候，每条腿上可是要绑上十斤重的沙袋的。所以，五斤重的沙袋对于他来说，很显然，那是真正的小菜一碟。再加上，他平时的持之以恒的艰苦训练，体能储备本来就十分不错，现在又修炼达到了炼体第九层，随时都有可能突破武魂境。
另外，萧凡深知这种长途赛跑更是对于意志力的一种考验，对于体力的分配，也进行了有意识地控制。十圈下来之后，萧凡已经从中游的位置，跑进了前十名了！
“前面那个家伙，应该是韩天宇！哼！王八蛋，看老子怎么超过你！”随即，萧凡气提丹田，速度加快。他隐隐感到，丹田气海之中的那九个气团，所排列成的螺旋状更加紧密，那一种旋转之势更是呼之欲出！而就在那螺旋状的气团之间，乳白色的魂气猛烈地震动、鼓荡，一股股的能量，随着鼓荡而出的魂气，在经脉之间奔走。一时间，萧凡速度突然加快，十几个箭步之后，居然十分轻松地将那韩天宇，给落在了身后！
而就在超越韩的那一瞬间，一句狠话飘到了韩天宇的耳朵里：狗娘养的，你输定了！
韩天宇听后不由地一怔！
“这个废物居然赶上来了？怎么可能！”在韩天宇的心目之中，萧凡根本就不值一提！
不过，这刚刚跑了十圈，还早着呢！哼，刚刚开始呢！
“就你这个废物？切，你这是趴着拉屎——没后劲！走着瞧吧！”韩天宇根本就是不屑一顾！
可是……韩天宇看到，跑到第二十圈的时候，冲在最前面的那个人，居然把第二名落下了至少半圈了！
“那个人是——萧凡？”韩天宇不敢相信自己的眼睛。可是，此时，他分明看到，萧凡身形如飞，好像一匹根本就不知道疲倦的野马一般，正恣意狂奔！
而他自己，现在，虽然已经冲到了第五名的位置之上，可是，他的速度，却分明已经放慢下来了！而那萧凡，却仍然在加速！
“照这样下去……”他有些不敢想下去了。
第二十五圈！
此时，萧凡体内的魂气翻涌，将激发出来的力道，源源不断地通过经脉传递到了脏腑、肌肉，特别是腿肌之上。体内的血液，像是开了锅似的沸腾着，奔涌着，充满了无穷无尽的力量！而这一股力量，让萧凡觉得只有狂奔，狂奔，猛烈的加速狂奔，自己才会感到更为舒服一些！
前面，居然又是那韩天宇！
“嘿嘿，小子，老子马上就要把你套圈儿了！”所谓“套圈儿”，也就是赶超一圈！
第二十七圈！
萧凡脚下生风，终于再一次与韩天宇擦肩而过！
“狗娘养的，你输定了！”萧凡轻松地再一次抛过去一句狠话。
“废物，你别得意太早，还有比试呢！哼，你死定了！”韩天宇已经上气不接下气了。
萧凡当然明白韩天宇的意思。他就是累得吐血，也不可能赶超萧凡了，只有通过随后的比试，打败萧凡！
“你跑不过我，更打不过我！看看谁才是真正的废物！”萧凡轻蔑地向着韩天宇说道，然后，再一次将韩天宇落在了身后！
第二十九圈的时候，萧凡已经将所有的人都至少套
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