“必备品？”夏天豪愣了，训练就是训练，哪来的什么必备品啊。
“你的能量超乎你的想象！”疯子扬也开始跟风的说起来。
“你说红牛啊，今天一高兴，我还真没有准备呢。”夏天豪真的是忘记准备了，表现的很无奈。
“没关系，我敢说不出五分钟，邓亚军就会带着红牛过来，五千米，我奉陪到底！”疯子扬说着将篮球拍了一下向夏天豪砸了过来。
“好，那我就不管了，如果队员自觉的话就会自己跟过来，我先领跑了！”夏天豪甩出篮球，开始跑向田径场，赵子扬紧随跟上。
其他的队员看愣了，还没有集合呢就跑了起来，这两人看来现在是相互比拟了。
邓亚军看到此景，放下红牛，对着其他队员说了一句，“兄弟们，长跑！”，也跑向了田径场，然后，一个，两个……
这样的场景，张嘉伟愣住了，还没有几天呢，长跑已经成为了一种习惯，打开一瓶红牛，乐不开支。
“老大，你小时候就是用的这种训练方式啊？”赵子扬几乎和夏天豪并排，说话问道，他现在太想了解夏天豪的过去和他训练的方式，因为，他想拥有夏天豪的篮球技能，也一直以夏天豪为榜样。
“好小子，没想到跑了一半了，你还能跟我说话，有点意思。”夏天豪能听出疯子扬的呼吸依旧很均匀，没有显得一丝的吃力，这也让夏天豪感觉出疯子扬虽然出身豪门，但是在篮球训练上丝毫没有缺斤少两。
“对于这种长跑，小意思，我每天在跑步机上的时间至少半个小时，所以按照速度算下来，应该也有5000米左右。老大，你是怎么训练的？”
“小的时候，爬山，跑山路，比这高难度多了！”
“跑山路？这么拽！”别人不知道，赵子扬还是比较明白跑山路的难度的，有时候还有一句话，上山容易下山难，所以这样的训练对于提升一个人的体力更加的恐怖。
两人边跑边聊，中途还不忘了给后面的队员设置障碍，做跨越运动。
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