身体素质
守门员的身体素质满足位置的要求是非常重要的。按照教练员的观点，下列素质必须得到加强：
●灵敏。
●上身力量。
●速度。
●耐力。
与常人一样，球员从10岁以后灵敏性将逐渐降低，因此应经常进行肌肉的牵拉练习，以保持肌肉的柔韧性。灵敏练习应安排在充分的热身之后，或在训练课的中间或结束阶段进行。
放松恢复
由于下列原因，训练结束后的放松恢复是不可忽视的：
●身体应逐步由运动状态过渡到安静状态。
●有助于消除机体内的代谢产物。
●减少训练后的肌肉疼痛感。
总结
用几分钟问答的形式总结训练要点，能检查出球员的理解程度和强化需要注意的问题。
评价
优秀的教练员对实现训练目标的过程总是能作出客观的评价，而且，能够对以后的训练进行适宜的调整。要做到这一点，可以参考以下几个问题：
●球员对训练是否充满热情。
●球员有多少机会用于改进技术和提高技巧。
●训练方法是否正确。
●练习的难易程度符合实际吗。
●球员是否以充满自信结束训练。
●训练后，球员有多少自信增长的迹象。
●球员对训练内容的理解程度如何。
●训练是否达到了预期效果。
教练员的能力
丰富的专业知识
守门员教练是否出自守门员并不重要，关键是应有丰富的守门员专业知识。因为，传授不正确的信息会导致灾难性的后果。比赛的要求在不断发展变化，所以教练员绝不能止步不前。优秀的教练员始终具有积极进取、勤奋学习的使命感，并于时代发展同步前进。
了解球员
如果一名教练员要成功地传授知识和经验，就必须了解球员上怎样学习的，也必须清楚球员的能力和如何挖掘他的潜能。
发现关键问题的能力
教练员最重要的能力之一是具有敏锐的观察力。为最大限度地减少守门员的失误，教练员应善于发现守门员在比赛中的关键问题。这些问题通常涉及到技术粗糙、判断错误、选位不当、身体素质欠佳和缺乏自信。
组织能力
一旦发现了问题的实质，教练员应能针对性地选择解决问题的有效训练方法。为此，教练员要明白练习的性质，以及如何施教以利于守门员改正错误。例如，守门员在比赛中处理传中球方面存在问题，练习一开始就在罚球区内设置防守队员的方法是不可取的。正确的做法是先进行非对抗性的练习，这样教练员可以更准确地观察守门员防守传中球时的问题实质。
在守门员掌握了基本技术以后，练习要加入防守队员，然后过渡到增加进攻队员。这样教练员能在接近比赛的情景下对守门员的判断能力和技术运用作出正确评价。渐进的原则是由易到难，理想的结果是，通过这样的训练，守门员可以在近似比赛的情景中有着出色的表现。
守门员训练绝不能以提高身体素质练习为主要手段，而只有在身体素质训练时，才能提高训练强度。因为在实际比赛中，守门员很少面对接二连三的射门。更重要的是，教练员必须切记，守门员在疲劳时必然会导致技术变形。如果练习是为了改进技术，应该在每次扑救之后注意体力恢复。不切实际地强迫守门员进行重复扑救，不仅破坏技术结构，而且还会养成一些不良习惯。
要提高训练质量，守门员应以比赛态度面对每次射门练习。如果每次射门都应声入网，他的技术很难提高，而且还会变得意志消沉。同样道理，如果训练内容过于容易，也不利于激发守门员的训练热情，从而影响他的进步速度。
值得注意的是，用于前锋的射门练习不一定对守门员的训练很有价值。训练的组织和要求应以获得训练效果为基础。近距离、无对抗的连续射门使守门员难以得到喘息机会，这对提高守门员的接球技术作用不大。
交流能力
在整个训练过程中，教练员的交流方式应与具体情况相结合，并要不断激励队员。有时，教练员可以直接陈述，有时用回答的形式引导球员得出正确答案。无论采用哪种形式，训练要点应该清楚、简明和贴切，总之符合守门员的理解能力。在适当的时候，可以举例说明，因为形象记忆胜过千言万语。
建立自信
除了技术训练以外，培养守门员的自信心必须予以高度重视。
什么是自信
自信就是自我信任。即相信自己能够把握任何时候发生的特殊情况，绝不能因失误影响自己的能力发挥。
为什么自信心非常重要
自信是一种胶粘剂，它能将守门员与比赛融为一体，还有助于守门员作出正确的判断和应付比赛的巨大压力，保证水平发挥的稳定性，淋漓尽致地展现已掌握的技术和技巧。
守门员如何提高自信心
增强实力、弥补不足和正确的训练方法是培养自信心的重要途径。然而，守门员也要以辨证的态度面对失误，因为每个人都
喜欢中国的神奇守门员请大家收藏：(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。