钟严挠挠后脑勺，尬笑道：“听你很懂的样子，似乎擅长厨艺。要不你来炒菜？”
无忧大咧咧地道：“可以！但是有一件很重要的事情要交给你去做。今天不是魔息潮来袭嘛，有很多妖兽被踩踏而死，你去找一头新鲜的，割一大块五花腩肉回来。”
钟严一听不用他来做饭了，立马高兴地应承下来：“没问题，我很快就能弄回来。可是，五花腩肉是哪个部位的肉呀？”
对钟严这种不会做饭的人，无忧已经不做过高要求了。他拍拍钟严的肚皮道：“就是肚腩上的肉呀！”
钟严放出一把飞剑，踏着飞剑御空而去。
厨房里的滚滚浓烟散去了。
无忧检查了一番里面的厨具和佐料，都还挺齐全的。看样子钟严的师父夏咏心应该经常下厨，不然钟严早就饿死了。
钟严摘的蔬菜也让无忧摇头不已，竟然老叶和蔫叶都没有摘除干净，而且叶缝里的细小泥沙也没有清洗干净。无成亲自到菜园子里摘了一把很嫩的青菜，几个青椒，一把蒜苗。等他清洗好这些菜的时候，钟严也拎着一大块肉回来了。
“这是什么妖兽身上的肉呀？”无忧问道。
“不知道！长得像马又像鹿。我就是看它长得比较嫩的样子，觉得口感会比较好一点。”钟严答道。
“你煮饭了吗？”无忧又问道。
“煮了！不过……反正味道很棒的，你得相信我。”钟严自信地说道。无忧也觉得，煮饭这种最简单的活，钟严应该是会做的。
钟严在一边询问道：“你还需要我帮忙吗？”
无忧问道：“你会切肉吗？要切得很薄的那种。”
钟严直摇头。
无忧说道：“那你可以去休息了。”
钟严有点不放心地提醒无忧：“我也还没有吃中饭，你记得多炒点肉呀！”
“啊？你没吃！这饭点不是早就过了吗？你怎么还没吃呀？”无忧鄙视地问道。
钟严辩解道：“我这不在等我师父嘛，所以就错过了饭点。再加上我一直在钻研功法，有时候也会忘记吃饭。”
钟严临走时，还特意叮嘱无忧：“你一定得多炒点肉哦，我可是很能吃的！”
“行行行，一定量大管饱！”无忧摆手道。
当无忧把炒好的几道菜，摆到小楼那边一楼的餐桌上时，钟严看得眼睛都直了，眼珠子瞪得又圆又大。这家伙还没开始吃，就已经被无忧的厨艺震惊到了。
无忧炒了三个菜，两荤一素。为了显得他做饭不容易，花了很多心思和功夫，他还特意跟钟严介绍了一番。
第一道是炒青菜。虽然没放肉，但整片的叶子菜撒上蒜蓉爆炒，油油的，晶莹剔透，火候适中，青菜中的水分并没有溢出来。
第二道是蒜苗炒腊肉。腊肉是无忧带来的，而且腊肉的香味很独特。听说腊肉是无忧带来的，钟严更是感觉不可思议，出个远门身上还带着腊肉！
第三道是青椒爆炒妖兽的五花腩肉。还真别说，钟严选择的肉挺嫩的。无忧做这道菜花了最多心思。他先用厨房中备用的花雕酒把肉卤一遍，以去掉妖兽的腥臊味。而且酒的量要适中，加多了的话，吃起来会残留一股很浓的酒味。然后再用他自带的木薯粉兑一点点水进去，跟油、盐和肉混合腌渍一会儿。这样爆炒的时候，肉里面的水分会被木薯粉形成了粉膜锁住，吃起来就比较嫩，而且木薯粉会让肉片吃起来的口感特别爽滑。青椒也是无忧专门挑的，只带一点微辣。这一道菜无忧做的量特别大，就是为了满足钟严，量大管饱！
钟严听无忧一道一道地给他讲解是如何做的，口水都快流下来了。他真没想到，无忧做菜还有这么多讲究，而且看起来还真是无比诱人。他急切地问道：“可以吃了吗？”
无忧阻止道：“不行！先拿一个大碗来，给你师父留一碗饭菜。等下她醒来就会很饿的。”
钟严有点惭愧，他被无忧做的菜诱惑得竟然忘记了师父。
可是等钟严把他煮的饭端上来时，无忧傻眼了：“你煮的这哪里是饭呀！这明明就是粥嘛！”
钟严赶紧说道：“我觉得煮粥最简单，平时师父不在家时，我就餐餐吃粥。我觉得我煮的粥还是不错的，不信你尝尝，里面有豆子，有肉沫。再说了，我师父不是生病了嘛，给她喝粥正合适。”
无忧觉得他说的也有道理，而且这粥看相也不错，浓稠适中。他尝了一下，味道其实还真不错。不由夸赞了钟严一番。
无忧把留给夏咏心的那一碗菜，还有一大碗粥，放到了锅里保温，之后两人才开始大吃起来。
钟严吃起来简直就像一个饿死鬼一样。无忧虽说也饿，吃得也不慢，但钟严吃得比他更快。当无忧吃完一碗粥时，钟严已经吃了三碗，而且那些菜被他吃掉了一半。
无忧想跟钟严说说话，但钟严只顾着低头狂吃。无忧在他面前的桌板上敲了几下，才引起钟严的注意。
无忧问道：“你有几天没吃饭了？”
“三天吧！我师父这次离家三天没有回来，我就每天煮一点粥吃。不过你知道的，粥不太耐饱。”钟严答道。
“你真懒！饿了不会自己学着做饭吗？”无忧鄙视地问道。
钟严倒是无所谓：“反正我平时只关心练功的事情，全心投入进去了，一天不吃不喝都可以，不知不觉就过了。而且我还可以辟谷呀！”
吃完饭，洗碗善后的事情
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