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11 亮亮健身房(1/2)

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萧然感觉到周围注视而来的目光,稍微有一点不适应,但是毕竟在他心中,现在得同学们,都是些十几岁的小孩,想想也释然了不少。

躺在坚硬的卧推板上,看见林雨晴有些兴奋的目光,萧然也是微微一笑。

“这是二十千克的哑铃,你先做十个!”林雨晴嘟着嘴,把两个沉甸甸的哑铃慢慢放进了萧然手上。

显然她觉得萧然弱不禁风,一介书生,先拿个轻一点的哑铃。

周围传来一阵嘘声,明显觉得萧然有吃软饭的嫌疑。

然后这些同学们就转过了头,自顾自开始练习起来了。

这些人都是体育生居多,报考武道班级的学生,体格健壮那是最基本的要求。

如果让他们来卧推,最起码也是起步二十公斤的。

就是武道实力在二品半的林雨晴,也能达到十五公斤的开始力量。

像萧然这种开始才二十斤,也就是十公斤的卧推重量,实在是可怜。

萧然闭住眼睛,并没有在乎周围的目光,开始一个一个认真的做了起来。

手臂肌肉慢慢的膨胀放松,反复了十分钟,萧然感觉自己出汗了。

同时,他觉得似乎就跟没有举东西一样。

要知道,这样的重力卧推,以前做的话那可是不敢想象的,二十个之内绝对让他趴下。

而现在。他已经有条不紊,不紧不慢的做了十分钟。

换算下来,估计一百个也不止了。

看起来,身体内1200个武力数值,真的是帮了他大忙。

“可以啊,萧然,你这么厉害?!”旁边的林雨晴也跑了过来,一脸意外的看着萧然,把哑铃拿了下来。

她刚才跑步去了,远远的看着萧然,本来以为他二十个之内,绝对会求饶,没想到一直坚挺了十分钟,意外啊意外。

萧然坐起身,借过林雨晴递过来的纸巾,擦了擦额头的汗水。

“有没有更重一点的,我想再试试自己的潜力……”萧然主动提出要求。

林雨晴哑然失笑,一拍萧然肩膀:“行啊,没想到咱们学习委员这么有志气,再说,力量练习就是得均衡,体型也才发展的匀称,你可以过来做做史密斯架……嗯?我怎么感觉你长高了?”

林雨晴刚把萧然拉起来,就皱着眉头,一双黑白分明的大眼睛盯着他,从头到脚不停的打量起来。

萧然道:“没那么夸张吧,我只是把腰部挺直了而已,以前都驼背……”

他来到史密斯俩前坐下,双手有模有样握住双把。

这东西他以前在电视上见过,很多美职篮和健身运动员都做过这个训练。

林雨晴小跑跟过来,道:“好吧,对了萧然,这个东西举起起码是二十五公斤的重量,你可不能像刚才那么轻松了,小心把腰部肌肉咧了,以后的训练可就不能参加了……”

萧然点点头,开始举重。

这次果然比刚才的哑铃,要困难一些,萧然能够明显感觉到一股强烈的推背感,还有从上到下的压迫感。

这五十斤放到以前来说,他肯定是两三个就是极限。

但是现在得他,深吸了一口气,开始慢慢发力。

“一个,二个……”

林雨晴也是樱桃小嘴微微张开,有些差异。

如果说,刚才萧然连续十分钟卧推哑铃,还有些侥幸的话,那么现在的五十斤的杠铃,可就是完全凭借实力了。

萧然仅仅是感觉有一点吃力而已,看着一旁发怔的林雨晴,笑笑道:“能给我再加些重么?”

“你……你说什么?”林雨晴仿佛才听见。

“再给我加两个轮盘,加持到三十公斤。”萧然重复道。

林雨晴也想看看萧然的极限,慢慢给他放了上去。

萧然仍然是不急不缓的开始练了起来。

这一次,刚才很多对他嗤之以鼻的同学,满满的把注意力放在了这个原本班级里默默无闻的人身上。

其实,萧然现在的举重重量,在坐的好多人都能办到,但是基于他之前只是个文科优等生,能做到这种地步,已经相当让人惊异了。

“怪不得,这小子敢参加武道班的报名,看来果然是有些实力!”

“最讨厌这种人了,原来以前都是隐藏实力,到了关键时刻才发力,真恶心,鄙视!”

“这有什么啊,他才坐举三十公斤的重量,我武道二品,能给你举个一天不休息的,信不?怕他个叼啊!”

不少武道学生愤愤不平,这些人大多是在武道二品以上,所以对萧然的实力仍旧是不屑一顾。

但是,其中也有不少人,竟然觉得萧然隐藏的太深,城府颇深。

萧然已经推举了三组,每组是二十个,额头已经微微见汗。

他看见林雨晴在一边做着蹲起,美好的身体曲线时起时伏,周围似乎不少男生都在偷偷用要眼角观察,还要装作若无其事的样子。

萧然心里哑然失笑,想想自己上辈子似乎也是这样,人在青春期的时候,对自己面子往往特别在乎。

“林雨晴同学,再给我加十公斤……”萧然忽然开口。

林雨晴颠儿颠儿的跑了过来,她就想看看,萧然的极限在哪?

这家伙,隐藏的也太深了,明明就坐在自己后面,但是这么久自己竟然没有发现。

两边的同学,不少人都开始不满起来,窃窃私语。

他们都是报考武道班的学生,有的住在城南有的住在城北,本来在这十天里,如果要训练力量,那

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