他顿了顿，又说：“凌叮是个好女孩，不要辜负她”
说罢，唐霄又消失了，独留岑牧一人，在水桶中，思考他的一堆事情
白天很快过去，岑牧吃喝拉撒全在这小木屋中解决，这一蒸之下，不光从周身皮肤排出许多黑褐色杂物，连肠道里淤积的毒素都排泄出来，排泄物粘稠乌黑，臭不可闻，也幸好小木屋与隔间的密封性还算好，并且有专人清理，木桶的汤药两个半时辰换一次，木屋底层的水也是活动的，由水管匀速注入，由底部排水孔，缓缓排出。
如此循环，身体变得越来越纯净，也幸亏遇到了唐霄，之前在岩石小镇的那次进阶，岑牧摄入了大量的处理不到位的食物，尤其是军用营养剂，军用营养剂并不是什么好东西，为了保证足量的能量供应，它的脂肪含量很高，并且，作为军用，防腐保质是第一要素，因此，这些营养剂中掺入了大量的化学防腐剂，对人体是有害的，那一次岑牧直接喝了一百多瓶，要不是有普罗托斯帮忙处理，那是要人命的事情这次清理黄中脉，从肠道中排出的大量毒素就是那次埋下的祸根，若不及时清理，以后必然会给岑牧造成大麻烦，进而影响到进食效率。
一天的清理，几乎是从内到外的一次全身心的洗涤，连带皮肤都白皙光洁许多，站在镜子前，这具躯体高达健壮，肌肉匀称，棱角分明，结实而不夸张，胯下之物更是无比雄壮，除了皮肤稍嫌白皙，这几乎是一具连上帝都羡慕的雄性身躯。
依照唐霄的嘱托，岑牧换上浴袍，来到木屋一侧的养生间。
唐霄花半个小时为他施完一套针法，岑牧又回到了木屋中，蒸洗了一个多小时，总算走完了第一天的洗髓流程。
此刻，依然临近午夜，岑牧还能休息几个小时。
走在回唐馨小院的路上，他只觉得全身上下懒洋洋的，每一寸肌肤都非常放松，连心灵都感觉到清新自然，真是从灵魂深处沁出来的舒爽，岑牧感觉到这几乎是他有生以来，状态最好的一天。
普罗托斯替岑牧做了一番检查与比对，一天下来，空间雏形已彻底稳固，无需再投入额外的进化**，光这一项，便为岑牧节省了九十多个进化**，消化那头大茫获得109**，再加上从岩石小镇剩余的进化**，岑牧又积累150个进化**，距离六阶能力又近了一小步。
除了节省进化**，普罗托斯发现，岑牧小时候在东片区淤积的内伤，经历水道区的种种大事件与逃亡过程中所造成的暗伤，在渐渐开始恢复，一些小的暗疾已然痊愈，而这些伤势是在基因层面无法修补的。
另外，岑牧这段时间升级频繁，几次饕餮大餐后，在肠胃间淤积了大量无法消化的动物油脂，有些是变异怪兽的梏瘤，连它们都无可奈何的污染物，有些是淤积在掠食动物体内的毒素，越是位于食物链高端的掠食者，毒素便积累得越发厉害，这些东西在岑牧当下强壮的身体状态下也许不会怎样，然而，一旦受到重伤，身体虚弱，这些隐患将会是让伤势雪上加霜的凶手，这些东西被排除了将近百分之八十，效率很高。
经过普罗托斯一番分析，岑牧对于玄门的信心又多了几分，不管它是否是虚无缥缈、毫无根据的东西，它已证明了自己的价值。
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