王阳明逼着这些人跑了十里，见他们一个个都气喘如牛，顾惜风这等高手倒还好些，有些身体弱一点的早就被累的虚脱，趴在地上再也起不来。↑，他暗道自己虽然想要尽快训练出这帮人来，但是终究欲速则不达，看来今天也只能到此为止。
于是命令众人停了训练，就地休息，众人纷纷如逢大赦。王阳明命众人休息之后就去食堂吃午饭，但是脚上的铁砂袋却无论如何不可以摘下，今后只要是白天，起床之后就要戴上铁砂袋，只有到睡觉的时候才可以脱下。众人虽然心中连天价的叫苦，奈何王阳明已经在他们心中树立了无上的权威，没有人敢再提出异议。
众人拖着铁砂袋缓缓走到食堂，才发现饭菜早已准备好。这些饭菜都是食堂的师父专门为鹰扬军的军士做的，比普通士兵吃的实在是丰盛太多。众人饿得狠了，一个个犹如饿虎扑食，搞的鹰扬军之外的其他士兵面面相觑，不知道自己的同袍怎么才一个上午就变成了恶鬼投胎。待打听到王阳明上午的训练方式，这些普通士兵心中惊骇，还真是看不出这个和和气气的王校尉居然是个这么狠的角色。
吃过午饭后，王阳明命大家各自回去午睡，他自己则在房间里翻出孙子兵法来看。碧落一个上午没见到他，听说他回来了赶紧来找他，王阳明正在看的认真，听得有人推门进来，看到是碧落，笑道：“快过来坐。”
碧落见王阳明看的认真，问道：“阳明哥哥，你怎么不去校场训练，反而在这里看书？”
王阳明叹道：“今日当了鹰扬军的统帅，才知道原来当个领导是这么不容易，想要摆平下属的那些心思，自己就要有更多的心思才行。我看这孙子兵法上说，为将者有五要，概括为智信仁勇严，今天上午我做到了严，自信战场之上也能做到勇，受国子监诸位老师的熏陶，想要做到信和仁想必也没问题，只是这个智字，却委实不知道够格不够格。”
碧落笑道：“阳明哥哥是觉得自己太笨了吗？”
王阳明摇头道：“智，并不只是小聪明。这九十九人是我鹰扬军的士兵，也就是我的下属，我要对他们的生命负责。如果因为我的一个错误决策，导致他们中有任何人受伤或者死亡，那我就要承担这个责任，这就是不智的后果。我必须要拥有智，才能带领他们在战场上打胜仗，还要活下来。你不懂，这种压力真的好大的。”
碧落见他愁眉苦脸，安慰道：“凡事总要一点点积累，那你就好好磨练智，慢慢来吧。”
王阳明心道说的简单，做起来可有多难。但是眼下也没什么好办法，也只能慢慢研读这孙子兵法，先把其中的智慧吸收了再说吧。
下午鹰扬军的士兵已经比上午乖得多了，都列好了队等待王阳明到来。王阳明命他们将铁砂袋背在背上，做一百个俯卧撑。
于他而言，这种训练当然是举手之劳，但是于这些军士而言，这可就要命了。
要知道，寻常的士兵做一百个俯卧撑，努努力是可以做到的，但是要负重一百斤那就难了。好在有王阳明上午立威在先，这些人倒也听话，忍着苦痛一个一个都将俯卧撑做了。
王阳明看的畅快，笑道：“你们以后如果都能这么听话，我这个校尉也就当的容易多了。但是，我知道你们中很多人肯定还是不能完全心服的，所以我再重复一遍，任何人，对我有任何不满，我允许你们在任何时间来挑战我。”
这话虽然光明磊落，但是这些人上午都已经见识过了他的手段，哪里还会傻乎乎地上前给他揍。倒是苏沐，因为在国子监的时候就经常喜欢偷懒，对于体能锻炼这种事情一向是深恶痛绝，就连她的师父广陵子也拿她没奈何。
苏沐早就累得气闷，只是不想影响王阳明的权威才苦苦忍耐。看他说的颐指气使，苏沐心中来了气，呼地一声跳到他的身前，说道：“王校尉，小女不才，也想向你讨教两招。”
王阳明吓得跳开一步，小声道：“小姑奶奶，你来凑什么热闹……你都六品的实力了，跟我这个五品小子较什么劲！”
苏沐不想听他废话，自身后抽了佩剑揉身而上，王阳明无奈，只得四处闪躲。他虽然有五品的实力，但是与苏沐相比而言，真气、武技都不占什么优势，又是只守不攻，顷刻间叠遇险情。苏沐见他只是躲闪，怒道：“快快拔出你的青铜重剑，你再躲下去，当心被我一剑刺个对穿！”
王阳明无奈，只好拔出青铜重剑，使开重剑九式，与苏沐对攻。二人一个是六品的内力，一个是五品的内力，一个家传武功神妙无方，一个重剑九式朴实无华，只见场间剑气纵横，顷刻间就吸引了其余所有人的眼球。陈霸先看的目眩神驰，赞道：“小师妹修道五年，已经有如此功力。小师弟更是了得，这么快就能和小师妹平分秋色，真是难得，难得！”
二人斗了三十合上下，王阳明势大力沉，苏沐难以正面与他对抗，俗话说，一力降十会，遇上王阳明这样的对手，苏沐本身就束手束脚，当下她大喝一声，将真气全部灌输到自己佩剑上，一剑削往王阳明的脖子。这一剑已经有些动怒，不再是比武切磋了。
王阳明眉头暗皱，忙举起重剑格挡。苏沐的佩剑是家中请了高手匠人花巨资打造的，真正称得上是明若秋水，削铁如泥，而王阳明的重剑不过是陈霸先和吕奉先在镔铁炉中用青铜
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