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第十四章 猴子入海江源救,一掌破骨筋也残(2/2)

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关节打开了,想要双盘并没有什么不可以,但却不能学某些人那样子硬盘。容易伤筋骨,也容易压迫血管,使血液循环不畅,反而损伤身体。打坐,自然盘即可,坐的时候臀部垫高一些,腰背自然就直了,不容易累,不会自觉不自觉的就坐着坐着变成弯腰驼背了。再说了,你去看看神仙的造像,有哪个是双盘的?

正是:

云淡风轻本无事,却逢水鬼祭迷坛。

雷霆一击拆肋骨,原来神仙不双盘。

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状态提示:第十四章 猴子入海江源救,一掌破骨筋也残
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