做完力量训练，张晨又让托马斯拿起手靶，自己则戴上一副拳套和托马斯对练了起来。
拳击只算是张晨的新爱好，他也没想过要和谁动手，按托马斯的话说，张晨的力量一般，但速度和爆发力都不错，比较适合拳击，但如果真要是轮到张晨自己动手保护自己，那他们这些人肯定就都已经殉职了。
“one、tur。再来一组，ok，拳要收到位，脚步不要乱，就是这个节奏。”
“肩膀、肩膀沉下去，好，再来三组。”
托马斯这个教练尽职尽责，一小时的拳击训练让张晨浑身大汗淋漓，虽然每三分钟会休息两分钟，但连续不断的跳动和出拳仍旧让张晨消耗了大量热量。
休息一会儿，洗了个澡，当张晨穿着浴袍出来的时候，麦克米伦已经在广播中开始通知张晨：已经进入华夏领空，预计两个小时内，就会降落在滨城国际机场。
回家了。
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