重生之平凡人生

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第六十八章 约法三章(2/2)

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要,就是要时刻保持轻松的心态,人的心情放松的时候,身体各部分的机能特别活跃,最不容易生病。但是这一点知易行难,从现在开始你就要忘掉以前所有不开心的事情,什么都不要想。看看书睡睡觉,保持心里的感觉就像在家休养一样。”

陈泽君噗哧一下笑了,奇怪的说:“得文,这不是自己欺骗自己吗?这样真有用吗?”

我严肃的点点头说道:“绝对有用,这可是很多科学家研究出来的,轻松的心态能够使人长寿,嗯,还能使人青春常驻。”

刘慧深吸一口气,露出一个笑脸说:“我明白你的意思了,就是天天保持微笑,多想点高兴的事情,对吧?没有问题,我能做到。”

“第三点是辅助性的,但是绝对有效,那就是多锻炼身体。我建议,以后每天晚上你都要去操场跑步,坚持锻炼半个小时,这对人的一生都有好处。其实咱们学校的很多人都是用这个方法克服疲劳的。怎么样,你能不能做到?”我看着刘慧说道。

刘慧为难的看着我,还没说话,陈泽君却举双手赞成,说道:“这一点最好了,我赞成,表姐,以后由我来监督你,我陪你一起跑步锻炼,好不好?”

刘慧脸上一红,温柔的抚mo了一下陈泽君的头发说道:“你就知道欺负表姐,你早知道你表姐跑不动,还这么积极,是不是想让表姐难堪?”

陈泽君嘻嘻笑道:“其实我早就想和表姐去锻炼了,只是晚上操场太黑了,我有点害怕。得文,你身体也不好,以后你要陪我们两个一起去锻炼,办法是你想的,你可不许不答应。以后下了自习就到家里集合,不许在教室里磨蹭。”

我苦笑了,想拒绝却找不到理由,只好痛快地答应下来:“行,以后我们‘风尘三侠’就笑傲一高操场,不过刘慧身体还没好,今天晚上就不去了,从明天周一开始吧!”

陈泽君一声欢呼跳了起来,刘慧不好意思的笑了,看着我的眼神里充满了感激。我心里却充满了悲哀,作茧自缚啊!想想以后要带着两个女生在操场上奔波的情景,再帮她们买水、拿衣服等等,我就一阵暴寒。

不过我的身体确实不好,但是一直都太懒,鼓不起勇气坚持锻炼。眼前也算是一个好机会,在女生面前,至少能让自己找不到理由偷懒了,这也算是利人利己的事情,想想我心里释然了。

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