处于兴奋状态下的他们,也将沙发沉了下去,空出地来,在我的带动下,站开,跟着学作这两式。我在一旁,除了纠正他们在做这些招式的错误外,同时也解释道:“捧气灌顶的目的,在于将你能感受到的气能,纳归于身体之中,为我用;而抱球式的目的,是将你能那些已经纳归身体里的气,溶于下丹田,或者是中丹田中,而达到初步炼化的目的;同时,默练口诀——下丹田的气越来越多,越来越纯,赵灵你们就将下丹田改成中丹田就可以了。而这,也算是练气的方法。”
没几分钟,他们六个就将这简单的方法学会了。接着,我按了一下,在我们中间那张绿色半透明茶几边上的开关,将沉下去的沙发全部重新升上好,坐好,说:“这方法,只能让你们体会感受到气的存在及对气最简单的导引运用,如果你们想练的更深,那么,就必须加强自身对精神的修为。”
精神怎么提升,在现今时代,到是有不少方法,比如,陈星在部队里,那些体能锻炼,在一定程度上,也是在提升自身的毅力力,自然也算是提升精神的一种方法;现在流行的药物刺激,电能刺激等这些刺激方法,也能在一定程度上达到对精神的提升;又如佛门的禅修,儒家的修心养性,现在兴起来暗室魔鬼训练等等好多,都可达到提升自身精神的修为。但什么都是相互相乘的,如果没有隔音暗室,就达不到锻炼的效果。
说了练气,自然有相应配合的方法,对此,王国栋却是先察觉道:“那精神的提升具体应该怎么做?”
这精神提升说简单也简单,但说复杂,也挺复杂,不过万变不离其中,对于现在的他们,自然说最简单也是最根本的锻炼之法:“从每天点点滴滴的事开始,如等会我教你们站桩,每天最少一站1个小时,以后还要不断提升自己每天的练功时间,如此坚持下来,就是在提升自己的精神修为。”
坐在王国栋旁边的欧阳慧用她那修窄修长,却又丰润白皙的两手一理散乱在耳边的秀发,问:“中丹田和下丹田在哪里?”
“中丹田在膳中穴后夹脊之间;下丹田在气海穴,命门穴及会阴穴的中间地带。穴位方面,你们找些医学穴位图,一看就知道。”我一边说,一边指着身上的具体位置给他们看。
一直没吭声的张鹃,突然插了一句:“练功能美容吗?”
我笑了笑:“如果你能修到丹道以后的能力,能。如果没达到,就不能。”
爱美,永远是女孩子的专利,我的话才说完,在她们三个的眼里不断闪烁着阵阵光芒,此时此刻,我想,没有谁,比她们三个的练功欲念更强。
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