武圣老师倒是吃的不多，吃完了碗中的米饭就放下了筷子，看着慕容秋说道：“下午他们修炼的怎么样，感受到气的存在了吗？”
“没有。”慕容秋摇头道：“丝毫没有感受到，不过他们第一次冥想倒是持续的时间很长，达到了两个小时。”
“哦，两个小时？很不错啊，啊秋，我记得你第一次冥想只有十来分钟，看来你的两个师弟比你能坚持啊。”武圣老师笑道。
“是的，老师，清风师弟和紫龙师弟天资过人，将来一定能将师傅的武学扬光大。”慕容秋这时也吃完了，放下了碗筷，和武圣老师闲聊着。
“你也不用妄自菲薄，你的资质也是万中无一的，为师的武艺你已经尽数掌握，现在欠缺的也只是临战的经验和体内能量的积累罢了。将来武圣一脉要靠你们师兄三人来扬了。”
这时清风也吃完了饭，轻声的问道：“师傅，慕容师兄当初是多长时间感觉到体内真气的存在的啊？”
武圣老师还没说话，慕容秋就抢着说道：“清风师弟，我在七岁的时候有幸被武圣老师收为门下，头五年师傅只是让我修炼身体，从我十二岁开始练气，前后整整用了两年的时间才完全掌握到气，再之后用了一年的时间才真正学会了舞空术，不过由于我体内真气太弱，当时无法修炼气功炮，后来一直加强修炼体内真气，三年前才开始学习气功炮，又用了半年时间才勉强可以使出气功炮。”
武圣老师这时说道：“每个人体内都有气的存在，或多或少而已，你修炼的越刻苦，力量越大，体内能量就越多，真气自然就越强。本门武功都是以气为基础的，只有掌握好体内的气才能施展出舞空术、气功炮这样的武功。但是舞空术施展出来的灵活性却是由你对气掌握的熟练不熟练决定的。而施展舞空术后飞行的度和气功炮的强度却是由你体内真气的强弱决定的。”顿了一下，武圣老师像想起了什么，问慕容秋道：“你和他们说没说冥想时候要注意调息啊？”
“对了！调息！”慕容秋拍了自己后脑一下，尖声叫道：“哎呀，忘了！忘了说调息了。”
“啊？师兄！”清风顿时气结，虽然不知道调息是什么，但是看武圣老师和慕容秋的神情就知道，那个调息应该很重要，看来自己一下午根本就是白练了。紫龙也不吃饭了，半张着嘴就这么看着因为不好意思而嘻嘻笑着的慕容秋，暗叹：“这个大师兄可真糊涂啊！以后跟着他可得小心点。”
“不好意思，不好意思，嘻嘻！因为我已经习惯调息这种呼吸节律了，所以一时忘记了，明天我就告诉他们冥想时配合的呼吸节律。”慕容秋红着脸说道。
“哎，算了，还是我来说吧。”武圣老师也叹了口气，自己这个徒弟什么都好，就是神经有点太大条了。
“冥想的时候，要配合一定的呼吸节律才能更好的感受体内的气息运行，而一旦你们适应了这种呼吸节律，平时就是睡觉的时候体内气息也能慢慢增强。这种节律就是呼吸的时候，深吸慢呼，尽量将吸到的空气全部呼出去，三长一短，三次深吸慢呼后再一次正常呼吸，完成一次节律，之后再反复。这就是调息，清楚了吗？”
“清楚了，老师！”清风和紫龙这才恍然大悟，怪不得自己一下午什么也没感受到，原来还要配合这样的呼吸啊，这个大师兄，看我以后怎么捉弄他。
慕容秋这时突然打了个冷战，“奇怪！无缘无故怎么会打冷战？”
“还有一件事。”武圣老师又说道：“从现在开始，三个月的时间我会去后山闭关修炼秘术，这里就只有你们三个了，这三个月的时间里你们自己做饭吃和修炼。有什么问题等我回来再解决，三个月内没有什么重要的事情不要打扰我。”说完眼光看向慕容秋。
“明白！师傅！”慕容秋赶紧说道。
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