生命力到达“1”的人，他们奔跑的速度超过猎豹，力量撕裂猛虎恶狼，文化科技课程出类拔萃，这些就是各个星球型人才。
“现在，开始跟着我训练。”
女老师女老师拍拍手掌，盘膝端坐在毯子上：“首先，你们需平心静气，我来告诉你们人类研究出的宇宙冥想术，想象自己的身体是一片充满万物的宇宙！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤，清除一切污浊，呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体宇宙变得越来越纯洁！”
宇宙冥想术。
是心灵修炼主修的课程。
这是通过冥想宇宙，使得自己心无杂念，提升记忆力，包纳万物！
这是一种高级冥想，很难修炼到精深。也是人类无数心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。另外的，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，让人产生幻觉。
在修行室大屏幕上，出现一个运行中宇宙的投影，各个星系运行，发出一种让人心静的音乐。
这个宇宙好似呼吸着，开始体内都是污秽杂质，运行缓慢，但渐渐的变得条条有序。
心如星河运行。
这就是宇宙冥想。
杨天跟着也在努力冥想，呼吸，很快就进入状态，精神集中。
一帮人看着杨天安详的面颊，也纷纷进入冥想！
一套宇宙冥想动作做完，女老师扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之八十多的学生都是精神不集中，无法进入状态，呼吸短促，心跳加，心浮气躁的，猛的大吼一声：“停！”
学生都睁开眼睛，杨天也睁开了眼睛！
“好了，今天就到这里。你们打坐冥想的时候，心猿意马，长夜不安，心念纷飞，天花乱坠这是很正常的现象，所以你们先要控制杂念。”
“心灵修行，先深度睡眠！然后入定！进一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难，”女老师挥挥手：“你们不懂我也不解释，今天下课！”
听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待女老师走出体育室，学生们也三三两两准备散开。
杨天也准备走出去。
“杨天哥哥！”
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