第五百零三章积极备战吧（下）
“当然有了！只不过可能会辛苦一点！”肖安此刻脸上浮现出的笑容略带着一丝诡异，只不过听到有解决办法的阿尔萨斯则没有注意到这些，他正在兴奋的向肖安询问着。如果卡德加在一旁的话，一定会摇头叹息，可怜的孩子，你要倒霉了啊！
“肖安老师没关系的！我不怕辛苦！你快点教我啊！”阿尔萨斯深怕肖安不教自己，连忙开始表态、发言，那激动的模样就差赌咒发誓了。
看着这个模样的阿尔萨斯，肖安不由自主的暗自偷笑，想当初自己被老爸“诱惑”的时候，也是这个模样吧！真是怀念啊！不知道老爸老妈他们怎么样了？唔，阿尔萨斯啊！接下来可就要辛苦一下你了，让我好好的“怀念”一下小时候那种“无忧无虑”的日子吧！
想到这，肖安也不端架了，冲着阿尔萨斯摆了摆手：“好！既然你想学，那我就教你！但是你可是要知道这次的修行可是非同一般的苦，如果你中途放弃了……”
“肖安老师，您放心吧！即使是累死、苦死！我也绝对不会放弃的！”没等肖安说完，阿尔萨斯就站直了身体，朗声说道。
“嗯！现在马上去厨房拿几个银质的碗来！记得要找大小一样的！”肖安点了点头，一点也没有被阿尔萨斯打断话语的懊恼，反而眼睛深处不时的闪过一道道的莫名的代表着兴奋的光芒。
阿尔萨斯听到肖安你的话后，马上转身跑到了厨房，一会儿就抱着一摞银质的碗跑了出来：“老师，您要的碗！”
“交给我吧！你先到一旁休息着去！”肖安接过这一摞碗，马上就忙乎起来，不一会所有的碗碗口朝下，被肖安一一的摆放在了整个飞艇的客厅中。阿尔萨斯站在一旁看着自己老师在那不断的忙乎，直到肖安重新直起了腰，拍了拍手示意弄好了之后，这才走上前问道：“老师…这…好像…是一朵花的形状啊？”
“不错！这就是一朵花的形状！在我们的家乡叫做梅花！而我下面教给你的功夫，也就是武技的名称就叫做梅花桩！”肖安指了指地上的这些碗，向着阿尔萨斯解释道。
梅花桩就是梅花拳，即梅拳，亦称梅花桩。中国传统武术拳种。其演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩。
起源于明末，清乾隆年间流传较广。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。又据《梅花拳根源经》和《梅花拳传承谱》记载：梅花拳第一代为收元老祖（虚拟），第二代张三省，传说在巫山羽化升天。前两代均以开法传道为主，且单一相传。自第三代邹宏义开始，才有文理武功的具体记载。
梅花拳是没有固定的拳术套路。它的基本拳路称为“架子”。“架子”的构造就很特殊，它有五个基本的拳势称为“桩步五势”，它们在练习时要静止站桩。此外就是运动变化迅速的“行步”。“桩步五势”和“行步”的练习要在拳场中走遍东西南北各个方向也称为“四门八方”。这种串连起来的拳路可按一定路线周而复始的循环练习。初学者可以先学基本的和变化简单的，随著功力加深和练功时条件的不同再不断补充和不断变化各种拳势和动作。
而现在肖安要教给阿尔萨斯的就是桩上的“行步”，只要练好了这行步，不仅是不乏身形上会有很大的提高，就练攻击反应也会得到极大的提升。
“阿尔萨斯，你看好了！现在我走一遍给你看！”说着肖安就跳上了这些银碗，按着梅花桩特有的“行步”，在所有的碗上走了一遍。刹那间肖安仿佛变成了游鱼在水中穿梭不息，一会儿又变成了海中的蛟龙，腾幻莫测，辗转腾挪间直将阿尔萨斯看的目瞪口呆。
“肖安老师这…这…”阿尔萨斯看着站在那银碗上，举重若轻的肖安说话都开始结巴了。
“看明白了吗？这就是对身形步法最有力的训练——梅花桩！刚才我走的有些快了，现在我慢一点走给你看！你也上来，跟在我的后面，我走一步你跟一步，要用心记！”肖安看到阿尔萨斯那吃惊的模样，心中暗自点头。刚才他是专门用全力将梅花桩的练法走了一遍的，就是为了让阿尔萨斯惊讶，好提起阿尔萨斯的兴趣。现在见到目的达到了，肖安这才慢慢的开始走梅花桩。
阿尔萨斯抬腿小心翼翼的踩上了银碗，生怕不小心将这碗弄翻了。可踩上去之后才发觉这银碗竟然稳稳当当的没有一丝的滑动！阿尔萨斯有些疑惑的用力再试了试，发现脚下的银碗真的婉如生了根一般，一动不动。当下阿尔萨斯就不解的望着肖安。
“呵呵，刚才我在摆放这些碗的时候，已经用力将这碗按进地板中了！毕竟你这是第一次练梅花桩，如果用‘活桩’的话，难度就实在是太大了一点！不过，再经过一段时间的训练后，就要上活桩了！”肖安笑呵呵的为阿尔萨斯解释着。
接下来的时间，肖安在前面走，阿尔萨斯一步一步的跟在后边，来来回回三遍之后，阿尔萨斯就能够不用肖安的带领，自己独自一人在这些银碗上走上一圈了。虽然姿势有些别扭、步法有些慢，但是对于初学者来说已经是很不错了。要知道当初肖安也是在他老爸手把手的指导下，走了好几遍才有现在的
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