变身荒野女主播

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六百五十三章 稳住呼吸!【求正版订阅】(2/2)

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。”

“啊啊啊,珑珑都这么努力,我感觉我的宇航员梦想也不能这么轻易放弃,明天再去试一次。”

“我靠,宇航员大佬还在?666。”

“给宇航员大佬打扣,大佬666。”

“宇航员大佬是什么梗,好像很厉害的样子。”

“不懂宇航员大佬的都是萌新,你们自己上网搜。”

“呃,不过看id,好像是假的宇航员大佬,居然有人冒充,过份。”

直播间大众们一边心疼的观注着贾珑的拼命,一边一群人非常嗨的聊到飞起。

与登山队员们不同的是,贾珑能否追上队伍,观众们并不关心。

所以他们不理解贾珑为什么这么拼命。

“呼哧……呼哧……好,好像现在这种赶路法,能用上普通登山状态的呼吸节奏……”

“稳住呼吸,我要稳住呼吸!”

贾珑一边行走,一边拼命稳定住自己微微紊乱的呼吸节奏。

在高海拔地区会出现体能不支与高反,空气稀薄占了很大一部分原因。

而如果能够将自己的呼吸节奏最优化,那么便能极大程度缓解体能降低和高反的产生。

贾珑体能这点上,可谓早就千锤百炼,比起朱莹肯定不知道好多少。

可她仍旧在攀爬高山时表现比朱莹差,这其中原因,除了贾珑不习惯攀爬高山外,高反与空气稀薄占据更大因素。

如今她已调整好自己的攀爬方式,接下来如果能找到高海拔呼吸法则,那就真的是半天内将自己重新塑造过一遍般,未来表现肯定会让人大跌眼镜。

“加大呼吸深度,并且由习惯性的三步一呼,三步一吸,改为两步一呼,两步一吸。”

贾珑习惯的走路方式,一直就是普通地形上的三呼三吸方式,哪怕到了这高海拔地带,也很难改变过来,毕竟这可是呼吸,一个人最最基本的本能,想要改变谈何容易。

但在有意识的勉强自己改变后,贾珑走了差不多二十多步,就感觉自己慢慢适应了。

“不错,加大呼吸的深度和广度后,感觉脑袋都清醒了一点,不过这样耗费的水和身体能量会增加,但能让我轻松赶路,绝对划算。”

“另外,高反产生的重大原因,除了一部分身体原素外,另有一个巨大因素是心理。我想的太多,心里一直波动较大,这样也可能因为心理因素,导致高反病症加重。最好的办法,就是别想那么多,放空自己,平常心对待。”

咔嚓……

咔嚓咔嚓。

贾珑踩着脚下地面,终于踏上了第一处的斜坡雪地。

可让人惊愕的是,她居然直接绕过这条道路,绕了一个远路的往另一边的小悬崖而去。

“啊?小珑珑,有路你不走,居然绕路?”

“为什么往悬崖走,这个悬崖两米高,难道你想爬过去?”

“不划算吧,力气岂不是浪费更多?”

观众们见贾珑竟放着雪路不赶,走到路边的小悬崖处,所有人都搞不懂她在想什么。

“别人爬悬崖浪费体力,可我不一样,更何况如果走雪路,那段路要多绕三十多米路,我一爬上去,就节省了三十多米……”

女孩心底的思维,却跟观众们完全不同。

“攀爬技能!”

遽然间,姑娘把手套摘下,一双嫩白的玉指,牢牢握住悬崖高处一块凸起的岩石。

冰凉刺痛的寒意还未完全传达脑海,女孩已经是双臂肱二头肌爆发力气。

唰!

人往上提,一支右腿飞快搭上刚才看好的另一个落角点,踩中其上。

啪沙!

姑娘脑袋飞快在悬崖顶部露头,然后,她手臂死死扒住悬崖边缘,整个人再顺着胳膊前推力气,一个翻身滚入悬崖之上。

先定个小目标,比如址

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状态提示:六百五十三章 稳住呼吸!【求正版订阅】
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