七月份，庐州市的天气越来越热了。
不过，白瑞经历过王语嫣调配的大补药物的考验，早已经不畏炎热。
哪怕是35度以上的高温。白瑞如果不做剧烈运动，毛孔不会流出一滴汗水......
经过20多天修炼，他已经算是内力小成，脱离了普通人的层次。
白瑞通过太阴散手，却是攻击有余，防守、闪避却是稀松平常。所以，王语嫣在白瑞有了一定内功基础手，便决定教授白瑞轻功。
“现世中外家的轻功，往往是通过腿上绑重物跑步，以及跑木桩、跑砖、跑墙壁等等办法，提高人的跳跃能力。来自武侠世界中的轻功，却是内外兼修。既要以外家功夫练习平衡，又以内功秘法，令人弹跳纵跃能力大增。”
“武侠世界中的轻功，之所以能够产生飞檐走壁、踏波而行的能力，最核心的要素就是凭借着内力。练隔空伤人的百步神拳、劈空掌、一阳指，要练手上经脉！”王语嫣严肃道，“而练轻功必要打通足上经脉.......”
任何一门高深的轻功，想要有所成就，必要将内力运送到足上经脉，才能够让人做到踏波而行、飞檐走壁。
所以，进入学习武功20天开始，白瑞开始学习“足少阴肾经”相关的知识。
这条经脉，比“手太阴肺经”复杂一倍多。光是穴道便有涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴。
加上，“足少阴肾经”也具备十二正经的左右对称性质，所以整个“足少阴肾经”有54个穴道！
白瑞暗中叫苦，心知道需要下更多的苦功，才能够彻底记住这54个穴道的位置！
不过，为了轻功......
——拼了！
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那日救下的女子王紫燕，在庐州市也是一名交际能人。
短短的一周功夫，居然已经找到了门路，请来一名拿了执照的武术教练充当门面。并且，租下了城西一处废旧体育馆，作为武术道场。
道场面积多达3000多平米，年租金300万，如果加上器材、工资，一年至少要花费400多万的资金。
不过，王紫燕深信白瑞的功夫大有市场，咬牙将原本的瑜伽馆抵押给了同行，借贷250万，再加上王紫燕原本的积蓄，勉强凑出了国术馆的筹备资金！
因为，白瑞、王语嫣自称是“秋水派”的门徒。所以，国术馆的名称便定义为“秋水道场”！
道场新开，正在布置、装修，加上一开始，并没有招收到多少门徒、会员，因此暂时而言，则成为了白瑞个人的练功道场.......
秋水道场。
是王语嫣亲自设计布置，除了现代体育锻炼器材之外，更是设置了木桩阵、沙袋阵、簸箕等等武术练功装置。
木桩阵、簸箕，是为了练习轻功基础的平衡功夫。
要知道，轻功除了要跳的高、跳的远之外，还需保持身体平衡，这才能够飞檐走壁，在复杂地形中如履平地。
而沙袋阵，则是练习身法。
白瑞需要在数百个活动的沙袋之间不断的游走，眼光四路、耳听八方，不断躲避不规则撞击过来的沙袋。
——呼呼！
400平方的练功房中，数百个沙袋乱舞......
白瑞毕竟才刚刚练习，经管他神经反应速度已经超过常人，但是身法却是比较毛躁的。不时之间，被两三百斤的沙袋击中。
手上、身上、脸上，到处都是一片的乌青.......
疼的白瑞不由嘶出声来......
在不远处旁观的，只有王语嫣、王紫燕两人。
因为两女姓名相近，又是本家，相处一段时间之后，已然成为闺蜜。
见到白瑞又一次被沙袋撞中！
王语嫣摇头道：“师兄，你太让我失望了。沙袋的速度，如么慢，你都不能躲过。如果是几十名壮汉围着你，拳打脚踢、刀劈剑砍，你如何能应对？”
武馆老板王紫燕吐舌，几十名壮汉围着一人群殴，哪怕是拳王泰森，也只能黯然败退吧？人毕竟不是神，怎么能够一个人对付几十个人！
“师妹，今天才刚刚开始不是，后面我会努力的！”白瑞咬牙道。
“好！身法练到这，接下来练跑桩......”
“好嘞！”
来到高低不平的梅花桩前，白瑞如同一只大猿猴一般，手足并用，数个动作之间，已经爬上一根梅花桩。
在梅花桩上，白瑞开始在王语嫣的监督下，绕着圆圈，小步的跑动......
寻常人，在梅花桩上，连走路都要小心，更何况跑步？
不过，白瑞神经反应速度毕竟比一般人要快，平衡要诀掌握的不错。走动了两分钟，便开始小步的快跑。
梅花桩最外圈，一共有50多根，一步一根！白瑞连续跑完了1000多步，才开始有点气喘的跳下梅花桩。
这跑桩，可不比平地。
平地上，白瑞或许能够跑动上万米，轻松之极！
但是，木桩上，既要兼顾平衡，又要兼顾速度，因此跑动的难度非常高。仅仅是跑了千步，白瑞身上已经冒出了一层的汗珠.......
“不行啊，师兄！内功你还马马虎虎，轻功、身法，你还差远了呢！”王语嫣在旁皱眉道，“跑桩仅仅是基础，下面还有跑转、跑墙、跑簸箕呢......哎，以你轻功的
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