传统石磨纯麦粉，色泽稍逊于现代精加工的面粉，但麦香扑鼻，味感更佳。辅料中的鸡蛋系入冬后用陶罐贮藏，放在恒温恒湿的床铺下的土鸡蛋，蛋黄金黄带红。一斤纯麦粉六至八个鸡蛋，勾兑少许泉水，加入少许食用纯碱，充分搅拌成面糊，掺入花生籽大小的花油肉丁，再下油锅。
花油肉丁取自肥猪大肠旁的优质间油。油锅火候采用温火慢炸，油九成热即放入面糊，上下翻动面点，待拳头大小炸肉泡至金黄色，即用漏瓢掏出，其炸肉表皮爆开，松脆可口，掰开来其色呈蛋黄色，麦香浓烈，面粉油光可鉴，且呈蜂窝状，望之口舌生津，垂涎欲滴。
炸肉除了肉丁香、油香和麦香，面糊中还有放葱花大蒜的，现在还有裹上苹果片、各添其香，香甜酥软。
丰年祥瑞家家必杀猪解牛，年节食品中一般有三件传统美食：藕盒、油炸豆腐和炸肉，三项制作多有讲究，大年二十四，家家洒扫庭院，请灶王老爷后，便杀猪宰羊，猪油入锅将油炸豆腐和炸肉制好，今年小花家里忙，所以今天才做炸肉。
炸货准备好了，就开始杀鸡，从死亡谷回来时，小花和奶奶带回来六只山鸡，大爷家两只，二大爷家一只，天益叔家一只，大爷家大姐夫家一只，剩下一只爷爷奶奶和小花吃，大爷家的人口多所以就多给了他们家一只，大姐夫临过年来看大爷和大娘时，给他们带回去了一只，今年下半年，小花他们家一连吃了三个多月的野鸡，虽然很好吃，但是总吃也会吃够。
杀了鸡后，鸡血鸡血也放进锅里炖，鸡血是壮阳补肾的，大人为了不给孩子吃，就说小孩吃了脸上会长黑星星，所以鸡血小孩子很少能吃到，小孩子对鸡血也不敢兴趣，小孩子最喜欢吃的还是鸡大腿和鸡盒子，鸡盒子就是鸡的胃。
杀完了鸡就开始收拾鱼，年年有余吗？过年怎么能少了鱼，鱼是小花丛水坝中逮的三四斤重的鲤鱼。过年是要吃肉但是更要吃鱼。先祖们吃肉要与兽斗，斗兽要勇，而鱼宜智取，感觉吃鱼地方的人特别有智商，在中国，人与鱼类也很亲近，有一幅传统的吉祥年画，便是一个胖乎乎的穿兜肚的小孩，抱着一条胖乎乎的红鲤鱼，那样子着实乖巧可爱。年节时贴了墙上，就感觉到日子的温馨。
吃鱼大约始于旧石器时代，流传至今，仍是传统。中国人，吃年饭时，或者其他节日与盛宴，都是必须上一条全鱼，以表达年年有鱼（余）的寄托。其实过年，除了一条要摆放过年夜的全鱼之外，红烧鱼块也是要的，流行的做法是要将鱼切好之后用盐腌制一个下午，似乎不在于咸味进入鱼肉，且是将鱼肉之水份腌出，经由短时间的腌制，鱼肉就会紧结，添了糯性，吃起来多些坚韧。做红烧鱼时，能够有好的豆瓣酱为佳，次之用酱油。用酱油红烧，可适量搁上豆瓣酱，增加酱味。
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