沈俞大喜，连忙做出了今天的工作安排，因为他服用了五级强身健体丸，所以他的一级强身健体丸的复制按钮重新点亮，表示他可以再次复制新的一级强身健体丸了，于是他趁着这些人对自己感激的有利时机，让那新加入的四百一十名男幸存者服用了一级强身健体丸，成为了他的忠诚的战士。
这些人在几个小时之后再次苏醒过来，他们不但实力大增，还对沈俞忠心不已。仓库基地现在的人手已经有了1576人，其中有892名男人，684名女人。在之前的时候，因为沈俞手中的人手不够，有些女人也是要上阵杀敌的，不过在人手膨胀了之后，他已经决定让这些女人呆在后方，从事一些辅助性的工作了。外面的丧尸就交给他们男人来解决，这样不但是为了进行合理的工作分工，也是为了保护这些女人。如果人类的女人也死了的话，那么人类就真的没有任何的希望了。
沈俞决定从这892名男人中派出200名来接受周桐的武术指导，而剩下的692名男人则是继续外出剿灭附近小镇的丧尸，趁着丧尸没有大量进化的时候，猎取更多的丧尸晶核，提高聚宝盆的能量点和等级，增强自保能力。
因为沈俞对武术也很是着迷，于是他也留了下来接受周桐的指导，另外安排了七名小队长率队出去猎杀丧尸。
等到所有人都出发之后，周桐才开始给剩下的人讲解武术的奥秘和发劲运劲的一些技巧。周桐之前的时候专门练习过一套运气的法门，这套运气的法门居然能够修炼出传说中的内功来，使得他的力量大幅的增强，远超其他人类的力量水平。
周桐曾经将这套运气法门传授给了那些教授，结果那些教授们通过修炼这套运气法门也练出了一些名堂来，身体里面也出现了内力流动的情况，所以他们在末世到来的时候才没有直接变成丧尸，存活了下来。
不过当周桐将这套运气法门传授给沈俞他们的时候，沈俞却发现自己根本就不能运行这套运气法门，其他人也无法运用这套运气法门。周桐不知道为什么会出现这样的情况，因为不但是沈俞他们这些新手无法运用这套运气法门，就是已经练习了多年气功的周桐，也发现他的的运气效果开始变差起来，身体里面的内功也在逐渐的减弱，就好像他的这门内功正在他身上慢慢的消失一样。
周桐一问其他的教授，发现他们身体里面的内功也出现了这种情况。在服用了一级强身健体丸之后，他们身体里面的内功就开始慢慢的消失了。不过他们对此也不是很在意，内功虽然消失了，但是他们的身体素质却反而增强了，他们现在的实力反而比以前更加厉害了，强身健体丸对身体素质的提升效果已经远远的强过了内功对身体的提升效果。
周桐心中无法理解内功开始消失的原因，不过却不阻碍他开始讲解武术的奥秘。所谓的武术的奥秘，最核心之处就在于发劲的角度和运气的技巧上，在于如何将自身的实力完美的发挥出来，而不在于内功的强弱上。
周桐开始详细的讲解武术的奥秘，接着将一套简单实用的刀法施展出来，大家慢慢的品味这套刀法，马上就对力量的运用有了更为深刻的认识和理解，然后他们开始在周桐的亲自指导下练习各种技巧。
才只是练习了短短的一个上午，这些人就发现自己在武术上进入了一个全新的境界，他们的收获非常的巨大。现在的他们和昨天的他们相比，在综合实力上至少提升了一倍。
沈俞他们继续练习，很快又是一个下午过去了。他们虽然对有些动作的运用不是很熟练，对一些技巧的理解不是很透彻，但是他们对力量的运用却已经开始走上了正轨。在周桐的不断指点之下，他们会成为真正的武林高手，而不是象现在这样只是拥有一身蛮力的肌肉男。
在下午练习的空隙，苏瑾找到沈俞，说昨天那几名被进化丧尸偷袭撞断肋骨的队员的情况有些不妙。虽然他们的手里不缺少药物，但是却没有专业的医生，没有医生来对他们进行治疗，这些伤者的伤势已经开始加重了，她们不知道应该怎么办。
周桐正在沈俞身边，他说道：“老板，其实你可以去巴山西边的大学城里找一找，大学城里面有一间巴山医科大学，那里有大量的正在培训的准医生。我们去那里面救一些学生回来，他们都是经过严格的医学培训的，可以作为医生来使用，这样我们以后受伤了就有人可以对我们进行医治了啊！”
周桐说的大学城在巴山市的西边，由十五所大学组成，整个大学城里面的学生数量超过了三十万人，如果加上里面的教职工和周围聚集起来专门为这些学生服务的人员的话，整个大学城里面拥有超过四十万以上的人口。
末世到来之后，大学城里面的丧尸数量不会低于三十五万。之前的沈俞实力弱小，只是能够勉强自保，所有没有将目标放在这个大学城上面，现在他的实力增强了，倒是有实力在大学城里面去硬闯一下了。
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