五人进入食堂，丢下装备武器就要去抓食物，跑最快的莱莱子刚刚要抓起三明治面包，‘啪’一声被抽翻。“第六：装备摆放放置整齐，随时可以拿到。第七：武器时刻放置触手可及的地方。第八：野外进食要安静，食堂开饭必须唱‘饭前一歌’！”五人一晕，饭前要唱歌的是你们华军吧？但是，在人屋檐下不得不低头。
五人列队，卡马科夫指挥唱《光明照耀人类》。唱完歌纷纷去抢位置吃饭，“啪”卡马科夫一鞭子被抽翻。“第九，一切行动听指令。都有了，起立，座。不整齐。起立，座！废物，这都做不整齐？起立，卡马科夫中校，指挥他们练习200遍！”卡马科夫脸色发白，略一犹豫‘啪’一鞭子抽翻。“第十，命令必须立刻执行。”
二百遍起立坐下练完，五人动作整齐划一。正要开饭，三明治筐被赵爽一脚踢翻。“第十一，吃饭时间只有五分钟。菜鸟们，你们浪费了吃饭的‘宝贵’时间。立刻出去集合，下午的游戏开始了。”
张小涛小声道：“nm的游戏，这玩的是人命啊！”赵爽举起鞭子平指：“什么？张小涛少校，你在说什么？”张小涛立正回答：“报告上校，我在说保证完成任务。”赵爽：“很好，我喜欢你，少校。我就喜欢听到士兵说‘保证完成任务’。你下午的任务数量翻倍！菜鸟看我玩不死你！”
下午众人轻装出发，来到营区门外刚刚挖掘的泥潭，胖子带着卡特也耀武扬威的来‘视察’。赵爽：“全体都有了，面朝泥潭，立正！”然后一人屁股上一脚，踹进了一丈多深的泥潭里，泥潭面积足足二百平米，是在山体上挖的石头坑，人工添置的泥土和‘特出作料’，‘作料’就是今天早上普通连队餐余的泔水。水有一尺多深泥泞无比，飘着泔水和许多不知名的东西。
赵爽：“俯卧撑预备”。五人中四人立刻趴下，莱莱子有些犹豫。赵爽二话不说掏出巨型转轮手枪，一枪就‘爆’在莱莱子头盔上。莱莱子瞬间瞳孔瞬间缩为针尖大小，似乎看清楚弹头离开枪口飞向自己脑袋，‘啪’莱莱子应声而倒。
“就你也配自称‘忍者’，老子最恨小鬼子忍者！第十二条：怕脏就去死！”赵爽吼完，一口气吹散了枪口硝烟，伸手插回了腰间枪套。胖子一哆嗦，目瞪口呆道：“卧槽，一枪爆头，真打死小鬼子了？”
井上莱莱子就这么‘死’了？当然没有，特战队另四人扑上去抢救时，她自己坐了起来，面无血色道：“报告教官，我明白了。保证完成任务！”说完就趴在泔水漂浮的水潭里，准备做俯卧撑。
赵爽：“卡特，给他们下命令，一俯下去，二撑起来。一二间隔必须10秒以上。500个俯卧撑开始！”
卡特叫一声：“遵命，”在一边看着表下起了口令，严格按照总教官命令坚决不放水。早上发生的种种他在主控室看的一清二楚，心里也吓毛了，就怕赵爽也‘啪’给他一鞭子。
三战之后气象大变，全球气温平均上升了五摄氏度，昆仑山脉南坡的七月烈日炎炎，赵爽和李小刚来到一边帐篷下喝茶。胖子疑问：你真敢开枪啊？怎么没打死？赵爽呵呵一笑道出原因。原来这子弹也是‘万能’的小钱博士新做的‘训练弹’，枪口动能降低十分之九，弹头速度慢，弹也是‘碎碎弹’。对付普通人，三米之内杀死，五米之内杀伤，刚才那一枪足足隔着十米打的又是头盔，怎么会打死？就是叫他们逐步习惯死亡的滋味。
卡特喊一,众菜鸟俯下身子头正好埋入污水里。十秒后卡特喊二，五人才得以撑起喘口气。再十秒卡特又喊一，如此往复不休。三个小时后，卡特报告五百俯卧撑全部完毕，请教官指示。赵爽命令，只带武器轻装越野，路线不变，卡特去监督。众人走后，赵爽又对胖子言语一番，胖子听后直道：“真的‘涅槃’够狠！”
赵爽：“这是个开头，后头还可以如此这般·”直听的胖子心惊胆战。
菜鸟们跑到了地面营区附近喘口气，地基工作全部完毕，七座大楼框架初具雏形。卡特一指中央一座圆形五层楼说，这就是以后的‘第一军’总指大楼，周围六个四层楼房，就是六个‘师’的营房。卡马科夫问我们‘特战旅’医院和你的通信营在哪里？卡特一指圆楼：统统在总指里。张小涛说：工程量不小，没有半个月打印不完吧。卡特笑了半个月只是开头，周围还要建一圈四米高的围墙，最后外围还要碉堡十二座。将军不知道怎么想的，浪费材料要玩‘堆料’，大楼全是顶级军用标准，钛合金框架。碉堡更是用上了钛合金纳米陶瓷多层复合装甲，那是四代机铠上的技术。行了别喘气了咱们跑回去吧，再晚了你们晚饭也没得吃了。
莱莱子喝完了卡特私藏的高能营养液，脸色慢慢变好，顺手丢掉袋子。旁边一台自动扫地机马上跑来清扫掉垃圾，张小涛问：莱莱子好些没？莱莱子谈口气回答：‘生死之间有大恐怖’，我终于明白祖父大人的话了。能活到今天我们真是太幸运了，我们真的是应该珍惜机会。人不可能总是那么幸运的啊。卡特：“我们都是幸运的，你更是幸运的。你有机会遇到好人卡特，你要知道···”
五人一起：“闭嘴！”
卡特骑着‘小绵羊’带头往回跑。莱莱子问小涛：刚才你是怎么坐完俯卧撑的？我怎么看你跑的比上午还轻松？张小涛
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