翌日，当肖梦科从从帐篷里推开帘子出来的时候，一眼就看到肖航已在门外侯着他了，肖航求学的态度不禁让他这个三叔心情舒畅，当下就不吝赞扬地对肖航竖起大拇指夸道“嗯，不错，不愧是我肖家的男儿，即使天才也该如此，要不然一懒惰可就什么都没有了”。肖航笑嘻嘻地说:“三叔，你就别夸我了，我可是来找虐的哦”！
“哈哈，找虐好啊，武道一途就怕不找虐，走，受虐去”三叔调侃道。
“额...”肖航着实被三叔的幽默调笑惊讶地目瞪口呆，原来我自己又给自己挖了一个坑啊，唉，但愿三叔能饶过我......一边心里这样无语地想着一边亦步亦趋地跟在三叔后面朝着丛林深处走去。
“奔雷遁讲究的是迅若奔雷，迅伴雷响，最后达到遁即风雷加身。但是快的同时一定要注意准头，别一下丧失了方向，撞到了物体”林间响起了三叔中气十足的声音。
“眼前这块丛林就是绝妙的练习身法的场地，等下你在前面跑我会在后面追你，我的速度会慢慢加快，如果你跟不上节奏，呵呵…三叔认识你，我手中的树枝可不认识你哦”说完还不望调侃地威胁道。
肖航望着眼前就像黄鼠狼似的三叔，三叔的眼睛猛然间散发出绿光，他竟然有一瞬间看到了狼的感觉，现在不禁有点后悔先前的海口，说自己是来找虐的，这下可好，想起被逮到会被那支树枝抽到的情景，不禁有点头皮发麻。不过，三叔可没有给他拒绝的权力，就在他发呆时，三叔猛喝道“开始”。肖航一个激灵倏然从沉思中醒来，就像受惊了的兔子，撒腿就向前面跑去，大概跑了有一百米的时候，三叔懒洋洋的声音才从他的背后传来：“快跑啊，我来了”。说着还恐吓性的把树枝在空中甩出“唰唰”的声音，就是由于他这一吓，肖航回头看了下，这一回头看可了不得，他看到三叔以自己无可匹及的速度从自己而来，那速度当真可称的上风雷加身，肖航顿时吓得魂飞魄散，当下慌不择路地向前跑去，不时还回头看看，哪知就是因为他这回头看，才导致他在继续跑了五十米左右的时候，撞在了一颗胡杨树干上，当即被撞的头晕眼花，索性坐在地方“哎呀，哎呀”喊叫了起来，谁知三叔可丝毫不做理会，走到近前扬起手中的枝条就欲做抽打，肖航看到三叔动起了真格，害怕挨打，再加上被激起了真性，就地一翻一跃撒腿就跑，就在他起先翻身的时候，三叔的枝条接踵而至，就在他为自己躲过一劫暗暗庆幸时，啪的一声，枝条又一次抽在了他的双腿上，“我去，怎么会有第二击”。他夸张的大喊出声，其实三叔的力道还是拿捏的特别准的，打在身上会发出响声但又不会太疼。接着在他的耳边就响起了三叔那在肖航心里魔音般的声音“小子，现在明白了吧，奔雷遁还有一层深意就是跑不过也要躲得过，要不然以后有你小子好受的”。
“来，起来继续”。林间响起了三叔催促的声音。转眼到了中午，肖航的身法修炼的谁说还么有风雷加身，但是最起码没有起初那么狼狈了。三叔现在也不追赶他了，就看着肖航一个人在林间不断地改变方向，不断地躲避树木障碍，此时他的脸上已经洋溢着欣慰的气息，看着肖航得得身影，三叔又说不出的惊讶，虽说自己是家族的训练导师，各类武技基本都浏览过一次，但是当时他修炼这门身法达到肖航目前的水平时，那可是三天后的事情了，想想肖航才用了半天的时间就完成了自己三天的成绩，三叔自己都感觉到脸红了……
“天冲拳是一门外练拳法，讲究一个寸劲，以静制动，来，气沉丹田，力发拳心，刚柔并济，长便强，短则防”。在练习了身法之后，三叔又指导肖航练习拳法，这次很简单，不用追逐，他只给了肖航一个棉花桩，并告诉肖航，拳不是使蛮力，还要学会用俏丽，所以课程目标很明确，也很简单。就是对着和自己一样高的棉花桩，什么时候，把棉花桩一拳打破，什么时候就可以说拳法成就了。所以，肖航自从吃过中午饭就一直在林间不断击打拳桩，当然他的拳桩是用棉花缠裹的。
到了晚上，三叔竟然又鬼魅般的出现了，刚一现身就对肖航说“过来，我教你最后一门武技绕臂柔枪法，听你爹说你选的是钩镰枪，拿出来吧”！肖航闻言从戒指里拿出那把枪，临走的时候，大长老给他一枚戒指，说是空间戒，意念一动就可以取放物品，肖航也觉得确实好用，所以就欢天喜地地收下了，不过大长老告诉他，实力不足时，外人面前不能显露，所以他就把它系了个绳子，平时不显山不露水的挂在脖子里，此刻三叔一说才当着三叔的面掏了出来。
“哈哈，好眼光，枪为百兵之王，虽说三叔不用枪，但也能看出这把钩镰枪不是凡物”。你可一定要记住了，枪本走刚强之道，可你选了一本绕臂柔。其枪法核心意念就是，枪随意舞，勾镰之枪，可刺可勾，舞枪之意，意在随心。所谓“枪似游龙扎一点，舞动生花妙无穷”。讲的也是这意思，你可懂了”？
“明白了，三叔”。肖航点头认真回答道。
“懂了就好，但是你要记住，武技只是前人的经验，如果你将来实力强大了，枪不仅可以绕臂柔，也可以大开大合，猛砸猛劈，，出招时锐不可当、虚实相生，回撤时迅疾如风，稳重而大气乘势一戳，敌人再无翻盘机
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