话说刘风决定提高三女的实力，不由得就想到了无崖子，谁叫无崖子的大限将至，而他又急着找徒弟，相信以银川公主和逍遥派的关系，让他把内力传给银川公主不是很难的事，而且刘风还打算把北冥神功从他那弄过来呢。
打定主意后，刘风就带着银川公主等三女前往擂鼓山，本来刘风就打算骑着马去的，不过被银川公主给阻止了，她让岳老三和薛神医驾驶一俩大马车，三女把他和大白留在马车里。对于三女的这些动作的意思，刘风还是清楚的，无非就是怕刘风江湖中的人认出来后，难免又要多生是非，惹得刘风大开杀戒。刘风当然不会怕被别人认出来，不过这是三女的好意，而且是银川公主第一次反对刘风，所以刘风也就随着她们的意思了。
不过刘风知道有些话还是要说明白的，要不然会产生隔阂的。坐在马车里，刘风看着他们三个说道：“你们是不是很不喜欢我杀人？”这时钟灵和阿碧齐刷刷的看向银川公主，在这个时候，还是她说的话最有分量。银川公主一会儿后，组织了一下语言，然后说道：“不是不喜欢你杀人，无论你怎么样，我们都是喜欢的，只不过不想你乱杀无辜而已，至于那些坏人杀了就杀了，不过那些没多大罪恶的人，能放过就放过。”
刘风拉着她的手说道：“这些我岂会不明白，我也不是好杀之人。不过在我的心里，没有所谓的的好人和坏人，凡是与我和我身边的人作对的就是敌人，是敌人就该死。除了那些我看不过眼的外，不来找我麻烦自然不会有事，而那些来找麻烦的，就要做好死的觉悟，我可不是什么心慈手软的人。身在江湖就是这个样，为了自己和身边的人，我不介意做一个双手沾满血腥的魔头。不过我答应你，以后少杀人，好不好。”
银川公主轻嗯一声，然后说道：“其实你不用太在意的，无论你做什么，我们都会支持你的。”钟灵和阿碧也是很严肃的点了点头。刘风轻轻的笑了笑，话说清楚了，自己心里也轻松一点。
当天晚上，刘风他们到了一个城里，找了一个客栈住宿，刘风把银川公主三女拉到屋里，神秘的说道：“我最近得到一个可以塑造你们身材的好方法，你们要不要试试。”三女看着刘风那神秘样，就像大灰狼诱惑小红帽一样，有点怀疑他说的是不是真的。不过对于他接下来的话还是比较感兴趣的，毕竟没有哪个女的不希望自己的身材好的，都是好奇的看着刘风。
刘风见她们那带有点点期待的目光，这才缓缓的开口道：“这种方法叫瑜伽，要求做一些有点难度的动作，不过那些动作可以增加身体的柔韧性，所以对于塑造身材很有效果哦！绝不骗你们，怎么样，心动不？”
三女见刘风说的煞有其事，聪明的银川公主和阿碧看着刘风，眼里带着丝丝的怀疑，而单纯的钟灵就没这顾忌了，一听可以有好身材，她可是非常羡慕银川公主那丰满的身材的，连忙说道：“我要学，我要学，风哥哥，你快教我吧！”刘风见到她那副急切的模样，装作无动于衷的样子，钟灵一看他那样子再看了看旁边的银川公主和阿碧，心里一发狠，上前抱住刘风，踮起脚就就对着刘风亲下去，放开刘风后说道：“这样你满意了吧！赶快教我。”“满意，非常满意，我现在就教你，不过有点难度，你可要忍住哦。”钟灵很郑重的点了点头。
刘风先教钟灵做了一个比较难的动作，不过钟灵一咬牙，为了好身材，忍了，经过几次尝试后，终于能摆出正确的姿势了，刘风对着钟灵说道：“对，就是这样，保持不动，什么都不要想，多做几次你就会见到效果了。记住，什么都不要想。”钟灵听了双眼放出炽热而坚定的光芒后，闭上眼睛养神去了，刘风见钟灵如此，露出欣慰的笑容，然后又对银川公主和阿碧说道：“你们也照着做吧！对你们有好处的，我就在旁边看着你们。”银川公主和阿碧一听，也就照着钟灵的姿势做了起来，看着三女在自己的前面摆着这奇怪的姿势，刘风在心里默默的想到：“希望不会让我失望。”
于是，接下来的每一天，刘风都会要三女每天早上和晚上摆一会儿这个奇怪的姿势，对此，银川公主和阿碧都大感疑惑，她们也明白刘风是有什么目地的，不过还是都没说什么，照着刘风的话去做了，而钟灵则是一如既往的狂热，就算没有刘风的督促，也好似坚持不懈的做这那动作。过了几天后，钟灵欣喜的跑过来对刘风说道：“风哥哥，我有感觉了，我刚才做那动作的时候，赶到有股热流遍全身，好舒服的，这是不是说明那动作已经起作用了，我很快就会有好的身材了。”
刘风听到钟灵如此说，心里也是大感高兴，不过还是不动声色的说道：“嗯，灵儿真厉害，等过几天我再教你几个新动作，保证到时候灵儿的身材变得好好的。”刘风说完便一脸期待的看着银川公主和阿碧，希望他们也能给自己带来好消息，不过遗憾的是两女都摇了摇头，“大概她们还要过几天吧！”刘风虽然有点失望，但还是安慰自己想到。旁边的钟灵可没看到刘风和两女的动作，她现在在听了刘风的话后，笑的连两眼都快眯起来了，看来是在幻想自己身材变得多么好。
再过了几天后，银川公主和阿碧还是没有感觉，，刘风对她们已经不抱希望了。于是开始教钟灵别的姿势，银
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